运动可以带来很多好处，同时也可以增强身体的抵抗力，减少生病的几率。为了增强体质，很多人会坚持锻炼，但是在感冒期间，有些患者为了让病情快点好起来，就想锻炼身体。那么，感冒期间可以运动吗？
感冒期间能不能运动，要看个人情况。如果没有太大的不适，可以适当运动，比如散步等运动，避免一些重体力活动，以免不利于疾病的恢复。如果病人身体虚弱，病情严重，还是尽量多休息为好。
感冒初期只有流鼻涕、喉咙痛的症状，可以进行适当的运动，有利于排汗，可以去除体内的寒气。它对感冒有效。运动后要及时擦干汗水，以免再次感冒。同时一定要多喝水。如果感冒症状严重，头晕、头痛、四肢无力等。建议不要运动。
感冒的时候需要在家休息，不要太累，这样感冒会好的更快。你最好喝温开水，并且注意你的饮食。有些人胃口不好。你要遵循清淡原则，多吃水果蔬菜，补充维生素，感冒后不要着急，多配合医生。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。