如果你不注意保暖，就会感冒。感冒后，会有很多症状。只有在感冒治愈后，这些症状才能得到改善。感冒会带来很不舒服的感觉，所以患者不想生病。那么，感冒对人体有好处吗？
感冒对人体有好处，可以让身体恢复平衡。如果不是很严重，可以不用药物治疗，这样可以锻炼免疫力，提高身体对病菌的抵抗力，以后抵抗力会更好。如果能尽早治疗，就不会引起感冒的并发症，如中耳炎、鼻窦炎等。
如果平时想预防感冒，还是要加强锻炼，坚持合理营养，多吃富含维生素的食物，劳逸结合，放松心情。只有你的免疫力增强了，感冒才不容易发生。最好不要有挑食的习惯，否则会导致免疫力低下。
感冒发生后，患者不要过于焦虑。只要治疗得当，很快就能康复。这个时候要注意保暖，不能再感冒了。我们应该适当打开窗户，让空气流通，这样细菌就不容易滋生。但我们也应该穿衣服，以避免感冒的加重。在此期间，我们不应该吃油腻的食物，因为胃肠负担重，病人身体虚弱。最好清淡饮食。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。