感冒发病率很高，很多人一年感冒一两次。每个人的感冒类型不同，症状也不同。一般你得了病毒性感冒或者流感，症状会比较严重，很容易引起发烧。按摩，感冒不吃药怎么治？
感冒时，如果症状较轻，可以不用吃药。这时候你就需要多注意休息了，可以调动身体的免疫力，加快身体的恢复。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素C的食物，对疾病恢复很有帮助。
如果你感冒了，病人也会感冒。这个时候可以喝一些生姜红糖水，有散寒的作用，可以有效缓解风寒感冒的症状。另外，患者睡前可以用热水泡脚，不仅可以驱寒，还可以促进血液循环，有助于睡眠。
如果是风热感冒，就不能用上面的方法。此时患者火气较大，需要吃去火的食物，比如冰糖桑叶煮雪梨水。也可以每天早上喝点柠檬绿茶，可以降火。风热感冒通常需要一周左右才能自愈。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。