跳舞也是一项很好的运动，很多人会专门接触，这样可以锻炼身体的肌肉，有助于增强心肺能力，保证身体健康。出汗后，身体会轻松很多。患病时，病人的身体一般都很虚弱。那么，感冒的时候适合跳舞吗？
感冒时不适合跳舞，与人体免疫力低下有关，导致病毒细菌侵入人体，从而引起鼻塞、咽痛等感冒症状，需要及时对症治疗。寒冷期不建议剧烈活动，最好不要跳舞。在治疗期间，患者需要多喝水，多吃蔬菜和水果，保持充足的睡眠，不要劳累和熬夜，通常可以恢复得很好。
感冒时容易引起发烧，会使病情好转较慢，心脏负荷增加。如果再去跳舞，会进一步增加身体负担，使病毒容易入侵，所以患者要注意，最好等病好了再考虑运动。
感冒症状消失后，可以开始运动，但强度要减半，之后可以逐渐加大。运动过程中要及时补充水分，防止脱水。为了健康，患者在剧烈运动后应休息，并注意保暖。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。