事实上，大多数家庭往往会保留一些简单的药物，如感冒药、退烧药和一些绷带，主要是为了预防紧急情况。在发烧的时候，大部分人其实不是先想到吃药，而是采取一些物理的方法来降低体温，主要是因为吃药可能会有一些其他的副作用，那么如何从物理上治疗发烧呢？
第一，如果是夏天，建议少穿衣服散热，因为很多发烧的人可能觉得多穿衣服会让身体出汗更快，但有时候发烧了其实会觉得冷。这主要是因为如果体温一直在上升，就容易发生抽筋，从而引起畏寒。
第二，可以在头上敷一条湿毛巾或者退热贴。把冷水浸泡过的毛巾放在头上，三分钟左右换一次，也能起到很好的降温作用。如果觉得这种方法麻烦，可以直接去药店买退热贴贴在额头上。
第三，如果觉得体温有点高，可以尝试用酒精擦拭四肢、腋窝、背部。但要注意敏感部位，不要用酒精擦拭。否则可能会有不适感。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。