肾炎是一组肾脏疾病，最终导致固有肾脏组织发生炎症性改变，出现不同程度的肾功能衰竭，可能由多种原因引起。那么肾炎通常是双侧的吗？
肾炎通常是双侧的。炎症会刺激身体，引起肾炎。但很多人肾炎后不会有明显的疼痛，可能会出现全身肿胀等症状。所以肾炎后需要去医院检查，了解自己的身体状况，然后对症治疗。可以去医院做血常规和尿常规检查，确定身体状况。如果经常工作太辛苦或者压力太大，也会引起肾炎。
肾病的维护和预防可分为以下几个方面：
首先在饮食方面，控制饮食，避免酸性物质摄入过多，加重酸性体质。注意糖尿病治疗中饮食的酸碱平衡及并发症的防治。多吃蔬菜，多吃富含植物活性有机碱的食物，少吃肉类。茶麸可以快速清除体内酸中毒，因为它富含植物有机活性碱，可以清除尿液中的酸中毒，从而真正保护肾脏。
其次，参加有氧运动，适当运动，多晒太阳，多出汗，有助于排除体内多余的酸，从而预防肾脏疾病的发生。
第三，保持好心情，不要有太大的心理压力。压力过大会导致酸沉积，影响正常的代谢过程。预防肾脏疾病的发生，需要适当调整情绪和自身压力，以维持弱碱性体质。
第四，生活要有规律。生活习惯不规律的人，比如通宵唱卡拉ok，打麻将，晚上不回家，都会加重身体的酸化。一定要养成良好的习惯，远离肾病。
第五，远离烟酒。因为烟酒容易导致酸化和肾脏疾病，是典型的酸性食物。
第六，不要吃被污染的食物，如被污染的家禽、水、农作物、鱼和蛋。多吃绿色有机食品，防止病从口入。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。