随着生活、工作、学习的压力越来越大，很多人的情绪会越来越急躁。而烦躁的情绪更容易让人生气，容易发火，这无疑对健康不利，甚至有害健康。那么，现在我们来看看上火上火伤肝？
上火不仅会伤肝，还容易导致肝功能下降，肝血瘀阻。此外，还会有以下损害：
一、色斑：生气时血液会涌向大脑，所以氧气会减少，物质产生的有毒物质会刺激毛囊，产生色斑。
二、加速脑细胞衰老：脑细胞是不可再生的。生气时大量血液涌入大脑，会使脑血管压力增加，氧气减少，毒素增加，脑细胞严重受损，对我们自己来说是不可逆的损失。
第三，它伤害多种器官，如心脏、胃和肺。
建议多参加自己感兴趣的活动，多做放松训练缓解心情，多做户外活动放松心情。一个人控制不了另一个人，只有改变自己。如果靠个人努力难以改善，可以辅助心理治疗，改善不良认知。这是我们自己的身体。不要让外在的东西影响我们自己的健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。