秋季上火是常有的事，和气候、饮食关系密切。秋天通常很干燥。人体需要多喝水，多吃清肺润燥的食物。这样就可以避免上火的现象。如果体质燥热，平时更要注意上火。那么，秋天上火应该喝什么汤呢？
秋天上火喝冬瓜汤。冬瓜是常见食材，有清热解毒的作用。多喝冬瓜汤，可以帮助身体排尿，排除内热。苦瓜也是凉性食物，有清热利湿的功效。既能祛火，又能让身体排出湿气。
绿豆的清热作用也很显著。夏天很多人喜欢喝绿豆汤。其实秋天可以适当饮用。菠菜汤还能防上火。而且这种蔬菜适合养肝，对肠胃也有好处，有助于人体排毒。对大便干结等内热症状会有较好的缓解作用。
燕窝是一种昂贵的滋补品，适合秋冬食用。它含有丰富的胶原蛋白，对人体也非常有益，尤其是对女性，可以美容养颜。银耳汤也是凉燥食品，价格也不是很贵。是常见的秋季降火食品。莲子汤也可以防止上火。平时在汤里放点莲子就好了，但是莲子心是苦的，可以去掉再吃。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。