长期喝苹果汁会引起尿酸高吗(尿酸高不能喝果汁为什么可以吃水果)

亲子生活 3年前 (2022) wanzi
0
长期喝苹果汁会引起尿酸高吗(尿酸高不能喝果汁为什么可以吃水果)

果汁是许多人喜欢喝的一种饮料。因为果汁是新鲜水果榨出来的,所以也含有水果中的营养成分和维生素。除此之外,解渴又好,所以受到很多人的喜爱。那么,现在让我们来看看。经常喝果汁会导致高尿酸吗?

经常喝果汁会导致尿酸升高,主要与果汁被压榨后留下的物质有关。果糖是水果压榨后剩下的物质。

其实水果口干很好,只是含糖量比较丰富。榨汁后,果糖因其细胞结构受到严重破坏而大量释放,更容易被人体吸收,会导致比直接吃水果摄入更多的糖分。

这些糖进入体内后,转化为的底物是嘌呤合成,促进尿酸的生成。如果只是偶尔饮用,不会有太大影响,但对于每天喝果汁的人来说,即使是把果汁当水喝的人,久而久之也会有尿酸血升高的风险,严重者会因喝果汁而引发痛风。所以平时尽量少喝果汁,最好不喝,尤其是外面卖的果汁含糖量更高,对肾脏的伤害更大。我们一定不能低估它们对健康的破坏力,所以平时一定要注意果汁的摄入。

*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。

相关文章