很多人都有嚼口香糖的习惯。如果长期吃口香糖，不仅会引起一些口腔健康问题，有时还容易引起其他健康问题。所以你要注意适量，避免吃太多含糖的食物。所以想问一下吃糖太多会不会导致口干？
因为糖中糖的浓度比较高，如果人吃了太多的糖，就需要喝水来稀释糖分。同时，糖分子在体内的代谢也需要水的帮助，所以吃糖过多会引起口干。平时避免吃太多的糖，吃糖后要多喝水，促进糖类物质的排出，以免对身体造成其他伤害。
此外，还要注意的是，吃多糖容易对身体造成伤害，可能导致糖尿病、肥胖、痛风等问题，也容易导致一些口腔健康问题。如果吃糖后不注意口腔清洁，很容易导致龋齿、蛀牙、牙龈发炎等症状，从而引发更多的健康问题，给生活带来很多困扰。
为了避免过多的糖分摄入对健康的危害，要注意控制糖分的摄入量，注意每天不要吃太多的糖果或甜度过高的食物，糖的摄入量保持在40G以内，特别是对于孩子，家长要特别注意不要给孩子吃太多的糖果、巧克力、甜点等食物，以免影响孩子的生长发育，避免损害孩子的口腔健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。