现实生活中，很多人都有便秘，但是很多人对便秘的认识不够，认为对身体不会有什么伤害。其实便秘已经是一种病了，而且还在增长。便秘一定要重视，该调理治疗的要积极治疗。那么，如何治疗便秘呢？
便秘不是很严重，可以调理，比如多喝水。多喝水主要是指每天喝2000毫升以上的水，喝一点蜂蜜水，可以润肠通便。同时，多吃润肠通便的水果，如猕猴桃、火龙果等。当然，绿叶蔬菜也是不可或缺的。
按摩腹部还可以促进肠胃蠕动，有助于改善便秘。这个按摩是有时间要求的。每次坚持15分钟以上为佳，每天坚持。只有长期坚持，才有效果。这主要是调理。如果是疾病引起的便秘，一定要治疗。
如果是疾病引起的便秘，治疗时医生会开出相应的药物。这些药物有的可能是促进动力的药物，有的可能是泻药。治疗要结合生活方式的调整，对便秘有一定的改善作用。如果不起作用，患者的便秘就很严重了。这种情况还是比较少见的，很有可能要做手术。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。