感冒是日常生活中的常见病。感冒的时候很难受，很想快点好起来。那么我怎么才能快点好起来呢？
治感冒是有阶段的。如果你想更快地摆脱感冒，你需要休息和多喝水，在饮食上清淡饮食。一般3~5天就能逐渐好起来，具体看身体情况。如果身体不好，感冒期间需要吃药。如果不吃药，可能不会好这么快。
感冒也分轻度感冒和重度感冒，刚感冒的时候一定要做好措施。比如刚开始只是单纯的打喷嚏流鼻涕，可以服用治疗感冒的中药，一般来说是避免感冒进一步加重的好办法。如果一开始没有采取好的措施，经常过度劳累，可能会导致感冒加重。
想要避免经常感冒，需要在日常生活中提高免疫力。想要提高自己的免疫力，需要从饮食中多补充营养，同时多运动，这样才能提高自己的免疫力，避免长期坚持的话经常感冒生病。要保持规律的日常作息，避免经常熬夜，多吃含优质蛋白质和维生素的食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。