有的人脾气不好，因为小事就生气，很难控制自己的情绪。这种情况的频繁出现，可能是因为肝火过旺，需要降肝火。导致肝火亢奋的原因很多，需要对症解决，还要注意饮食调理。那么，肝火炽盛可以吃枸杞子吗？
肝气旺盛的人最好不要吃枸杞。枸杞虽然有养肝、补血、益气的功效，但是对于肝功亢进的人来说，吃了之后容易加重病情，还可能引发其他疾病，所以不建议吃枸杞。长期肝火最好去医院做相关检查，找出原因再治疗，注意饮食调理。
肝火旺的人要注意饮食清淡。他们不应该吃高热量的食物和辛辣的食物，以免病情恶化。调理期间可以吃一些新鲜的蔬菜水果，对肝火的调理有帮助。除了调整饮食，还要有规律的生活，养成早睡早起的习惯。熬夜对人体的伤害很大，尤其是对那些火气大的人。经常熬夜会加重。
肝火和自己的情绪有很大的关系。当一个人的情绪不顺畅时，很容易得肝火。所以想要调理肝火，一定要注意控制情绪，尽量少生气。凡事保持平静的心态，不要给自己太大的压力，学会释放压力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。