秋冬季节，天气非常干燥，人体容易上火。有时候会出现烦躁的情况，容易引起身体上火。这个时候如果不注意身体调理降火，很容易导致一些健康问题。那么，你想吃什么水果呢？
肝火亢盛发生后，患者应及时调整饮食，吃一些有助于降肝火的水果，以缓解肝火亢盛，减少一些并发症的发生。在此期间，肝火旺盛的患者可以吃一些柠檬，或者将柠檬切片后放入水中饮用，既可以补充体内的维生素C，又可以促进体内多余毒素的排出，可以起到很好的降火作用。
患者也可以吃一些雪梨，因为梨有非常好的清热降火、生津止渴的功效。每天吃一个梨，不仅可以促进肠胃的消化功能，还有清热利湿的作用，可以帮助患者缓解肝火旺盛引起的症状。也可以用梨炖水喝，也能起到很好的降火效果。
另外，肝火亢盛的患者要注意饮食，尽量不要吃太辛辣的食物，如辣椒、大蒜、花椒等刺激性食物，平时多喝水，避免上火。同时注意保持充足的睡眠，晚上按时休息，避免熬夜，这样有助于肝脏器官的休息，避免出现肝火旺盛的情况。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。