乳腺癌是女性中发病率很高的一种疾病。其实很多女性是完全可以避免乳腺癌的，只是在日常生活中没有过多关注这方面。可见预防很重要。那么，现在让我们来看看如何每天预防乳腺癌。
预防女性乳腺癌，要从各个方向入手。首先要预防肥胖，因为肥胖可能会导致体内激素发生变化，从而引发乳腺癌。同时也需要做一些饮食的调理和改善。建议平时多吃含激素的食物。这些食物可以起到一定的预防作用，也可以改善激素水平的失衡。后期还需要加强体育锻炼，增强体质。
平时可以在乳房上涂一些润滑油或者沐浴露，然后用手按摩，可以活血化瘀。不要穿太紧的内衣，会导致局部压迫，影响血液循环，得乳腺病的概率很大。尤其是年纪大了，一定要做好乳房保养。
坚持定期自查很重要。可以定期去医院做健康检查。另外可以服用指定的保健品或药物，明显增强抗肿瘤效果。通过抑制肿瘤血管生成，可以提高免疫力和抗病能力，起到预防作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。