很多人在体检时会发现尿酸偏高。这时候就要调整自己的饮食了。平时应少吃嘌呤含量高的食物,如海鲜、动物内脏等,不适合食用。那么,尿酸高的人可以吃豆腐吗?
尿酸高的人可以吃豆腐,但不宜大量食用。豆腐是用黄豆做的,黄豆是一种高嘌呤食物。但在制作豆腐的过程中,大豆中的嘌呤会大量流失,所以豆腐不再是高嘌呤食物,尿酸高的人可以适量食用。
我们日常生活中有很多常见的豆制品,比如豆浆。很多人早餐会选择豆浆和油条,这是中国最传统的早餐之一。但是要注意,豆浆中含有大量嘌呤,是货真价实的高嘌呤食物。所以,尿酸高的时候,不要喝豆浆。
在各种食物中,嘌呤含量最高的食物是海鲜,所以尿酸高的人要避免食用。如果想降低尿酸含量,就要多喝水,这样可以降低尿酸浓度,改善高尿酸症状。如果尿酸很高,除了注意饮食,大家也要吃药。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。