贫血会虚弱，可能会消瘦。贫血的人太瘦不好看，所以很想变胖，那么贫血的人怎么变胖呢？
首先要明白，贫血的人可以是瘦的，也可以是胖的，瘦弱的原因不仅仅是贫血，还有其他原因，比如个人体质、遗传、疾病等等。想要体重变正常，首先需要解决贫血的问题。可以去医院验血看看是什么贫血。比如缺铁性贫血可以补铁。经过一段时间的补充，就可以看出贫血的问题是否解决了。
只要贫血的问题得到改善，就可以从日常饮食中多补充营养，一定不能挑食偏食。各种新鲜的蔬果、鱼肉、蛋类、奶类都需要适量摄入，这样才能满足你身体所需的营养，不会出现个别营养元素缺乏、贫血或低血糖的情况。
如果你很瘦，去医院检查也没什么问题，那么你大部分都不用担心，只需要在日常生活中多补充营养就可以了。如果短时间内突然瘦下来，就需要警惕了。你最好去医院检查一下，看看是不是什么重大疾病导致的体重下降。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。