经期女性身体虚弱，需要注意的东西很多，很多食物也要注意。有些食物会影响女性的身体。蜂蜜这种常见的食物，很多女性也担心会影响身体，那么女性经期可以吃蜂蜜吗？
蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖、维生素、蛋白质和其他矿物质。虽然女性经期抵抗力低，但是蜂蜜不会对身体造成任何伤害，所以经期可以吃蜂蜜，不会对身体造成影响。这个问题女性可以放心。
蜂蜜中的维生素可以稳定情绪，帮助女性睡眠，缓解腹痛。其中有机酸可以起到通便的作用，经常食用还可以排毒养颜。钾还可以抑制疼痛，减少经期失血，消除上进情绪，缓解心理压力，好处多多。
月经期间和蜂蜜水，可以在温开水中加入适量蜂蜜，调匀。蜂蜜也不错，好处很多，非常适合经期女性饮用。喝蜂蜜的时候要注意不要早上起床就喝。这时候喝蜂蜜容易导致胃酸过多，甚至肠胃疾病。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。