贫血虽然只是一种症状，但如果身体长期贫血，对健康的危害是很大的。长期贫血会使人面色苍白，食欲不振，稍有活动就会出现哮喘、乏力、头痛等症状。那么，贫血引起的头痛怎么办？
贫血性头痛说明贫血严重。为了不耽误治疗，一定要去医院听从专业医生的指导。去医院一般需要做血常规检查，医生会根据检查报告判断贫血程度。还需要做骨髓穿刺、腹部超声、红细胞计数等检查来确定贫血的类型，检查后医生可以采用一些治疗方法，比如补血等针对性治疗。
因为贫血无法治愈，头痛症状只能通过治疗来控制，所以患者必须配合医生。日常生活中，贫血患者不能过度劳累，即使严重贫血也不能做跑步等剧烈运动。饮食方面，患者可以多吃含钙量和铁含量高的食物。
猪肝等内脏类食物和牛羊肉等高蛋白的红肉富含铁质，有助于提高患者免疫力，补血生血。蔬菜方面，黑芝麻、黑豆、胡萝卜都是补充维生素和铁的好食材。患者需要保持均衡饮食，健康康复。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。