满月是激素摄入过多导致的疾病。病人的脸浮肿，圆圆的像满月，对身体有害。得了满月脸后，患者的外貌没有正常人突出。当然，他们真的很想减肥。那么，满月脸怎么变瘦呢？
1.停止使用激素。满月脸一般是使用激素引起的，停药后一到两个月即可恢复。但长期服用激素类药物的人，不能突然停药，最好咨询专业医生。虽然停用激素后满月脸会逐渐恢复正常，但通常需要很长时间才能恢复。
2.注意饮食和运动。瘦脸的方法有很多，其中控制饮食是最重要的。瘦脸过程中，建议严格控制日常饮食，每天少食多餐，多吃水果补充身体所需的维生素，控制每天的饮水量。最好适度运动。运动可以巩固瘦脸的成果。瘦脸是一个漫长而艰苦的过程，重要的是坚持。
3.做面部运动。把“啊”这个词放进你的嘴里，张开成，并尽可能张开你的下巴，大约10秒钟。这个姿势重复3次为一组，有时间可以每天做。这个姿势可以很好的锻炼你下巴和脸颊的肌肉。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。