肾结石是发生在肾脏的结石。虽然是很常见的疾病，但也需要引起重视，因为如果不及时治疗，也会对健康产生不利影响。另外，肾结石确诊后的饮食也要多加注意。有些食物可以帮助排石，有些则不能吃。那么肾结石的人可以喝酸奶吗？
酸奶的营养价值还是比较高的，所以肾结石患者在日常生活中可以喝酸奶。与纯牛奶相比，酸奶对钙的吸收更好，也更容易被更多人接受。不过喝酒的时候也要注意不要空腹喝，也不要因为好吃就喝太多，还是需要注意适量。
有很多有利于促进结石排出的食物，比如黑木耳，含有丰富的微量元素。适当吃一些可以帮助结石尽快排出，可以适当多吃黑木耳，但也要注意现泡现吃，不要泡太久，更不要隔夜，否则容易引起中毒反应。
如果肾结石体积不太大，也可以通过多喝水来稀释尿液，避免草酸钙凝结。但这种方法并不太适合肾结石中结石较大的患者。如果结石较大，还是需要去医院治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。