在日常生活中，很多人睡觉时都会出现口干口苦的症状，白天醒来时症状更加明显，但大多数人都不知道自己为什么会口干口苦，更不知道如何缓解这种症状。那么，如何调理口干口苦呢？
口干口苦的原因很多，要根据不同的原因采取不同的治疗方法。
1.如果是人体阴气过少、气阳不足导致的口干、口苦，平时可以多喝生津润肺的汤、茶。
2.如果是干燥综合征引起的口干、口苦，可以在医生的指导下服用一些中药，既能控制体内的致病因素，又能提高机体的免疫力。
3.如果是因为一些胃肠疾病或者肝胆相关疾病，要配合医生及时积极治疗原发病，也可以减轻口干口苦的症状。
日常生活中口干口苦怎么办？
1.饮食要尽量清淡。无论是什么原因导致口干、口苦，都要改变饮食习惯，避免辛辣、生冷、刺激性食物。
2.每天适当的运动可以促进体内的消化功能，持续的运动也可以提高身体的抵抗力，减少身体疾病的发生。
3.多注意口腔卫生，早晚刷牙，正确对待口臭。如果发现口腔有牙龈炎、龋齿等疾病，需要及时到口腔医院检查治疗，适当补充维生素B，减少口腔溃疡、口干、口苦。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。