相信很多人都有过腿抽筋的经历。出现这种问题，大部分人第一时间会想到是不是缺钙引起的。有的时候，除了腿抽筋，有的人坐久了还会腿麻。因为症状相似，有人会认为是缺钙。那么是因为缺钙导致腿长时间麻木吗？
腿长时间麻木一般不是缺钙引起的。可能只是正常的生理现象。大多数人都有过这样的经历。久坐会导致下肢血液循环不畅，下肢缺血缺氧，下肢麻木。如果经常发生或者症状非常严重，应该去医院做相关检查。平时多注意休息，身心不要过于劳累，作息规律，不要过度劳累，保证充足的睡眠有利于身心健康。
这种情况也可能是久坐姿势造成的。坐姿不良会造成腿部周围的神经受到压迫，影响神经的正常传导，不能准确及时地将刺激传导到大脑，所以腿脚会麻木。此外，长时间保持同一姿势还会压迫胫神经或腓神经，引起神经麻痹和腿脚麻木。
当腿部麻木时，可以对麻木部位进行揉搓和热敷，可以促进血液循环，从而消除麻木。如果只是偶尔出现这种情况，不要太紧张。如果经常出现这种症状，最好去医院检查一下是否有健康问题。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。