当今社会，由于生活节奏快，饮食不规律，很多人会出现小腹胀气的情况。一旦出现这种情况，就需要注意饮食了，小腹胀气无疑会让人感到不适。这个时候很多事情都是要尽量避免的。那么小腹胀气可以吃玉米吗？
首先要知道，玉米是一种非常好的食物，孕妇、产妇甚至婴儿都可以吃。不仅能开胃健脾、利尿除湿，还能降血压、降血脂，而且富含维生素E，能起到延缓衰老的作用。所以玉米可以说是对人体有益无害。
小腹胀气的原因有很多，如消化不良、萎缩性胃炎等。可能会造成小腹胀气。对于喜欢吃玉米的朋友来说，当小腹出现胀气时，其实可以吃玉米，甚至适量食用玉米也可以促进消化，但是切记不要暴饮暴食，反而会导致胀气。
其实除了注意饮食，小腹胀气也可以通过按摩来缓解。方法是双手重叠，以肚脐为中心，顺时针揉腹，力度由轻到重，持续60圈左右。这种动作可以加速排气，从而减少小腹胀气。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。