现在很多人因为工作压力大或者学习生活困难，每天都不正常吃饭。我吃早餐不是很认真。我就是中午吃个快餐，然后晚上回家暴饮暴食甚至大吃大喝。这样会大大增加胃的压力，那么脾胃功能差怎么调理呢？
建议人们多吃富含维生素和微量元素的水果和蔬菜。建议人们早上起来喝一杯热水，促进循环系统的循环。多喝红枣枸杞水，润肠通便，调理脾胃。建议不要暴饮暴食，更不要酗酒抽烟。喝酒抽烟太多对脾胃功能不好。
脾胃对人来说是非常重要的器官。不要擅自买一些调理的药或者吃一些保健品。这都是错的。应该去医院检查，对症治疗，遵医嘱。也可以喝一些中药来调理身体。更好的调理脾胃功能。
女生要保护好自己的脾胃，注意保暖，不要穿暴露的衣服，因为这样会使身体受凉，从而引起阴虚和脾胃不适。如果你的脾胃功能差，也不用太担心。经过一段时间的调理，相信脾胃功能一定会调理好的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。