女性婚后长期疏于管理身体，导致腹胀、疼痛。同时还可能引起胃酸的症状，从而引起体内的病变。不知道怎么调理身体，腹胀反酸怎么办？
腹胀、反酸可以通过口服一些蛋白质较高的药物来缓解。这种情况可能是不良饮食习惯造成的，损害了胃的功能，刺激了胃酸的分泌，使胃蠕动缓慢。平时会影响食欲，体重下降，一般需要及时进行食补。
日常生活中喝小米粥可以养胃，容易消化，多喝热牛奶，牛奶中的营养成分高，多吃新鲜的水果和蔬菜，富含维生素。可以顺时针按摩，可以促进肠道的蠕动，缓解病情。严重的话需要及时去医院检查。
平时要适当作息，每天定时进食，避免劳累，少吃生冷辛辣食物，防止肠胃受到影响。通常通过食补，胃会慢慢恢复，这样腹胀、反酸的症状就会逐渐消失。疾病得到控制后，你也要保持良好的饮食习惯。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。