目前，大多数女性都有很强的个性，不仅工作出色，而且能够过得井井有条。尤其是生完宝宝后，他们所有的精力都会放在宝宝身上，从来不注意身体健康，很可能导致胃里胃酸过多。那么吃什么缓解胃酸呢？
要缓解胃酸，可以多吃苏打饼干、香蕉、苹果、牛奶等食物。能有效中和胃酸，缓解胃部刺激。同时也可以每天喝淡茶，可以有效调节胃酸，避免刺激性食物。如果吃了刺激物的食物，很有可能会使胃黏膜再次受到创伤，引发胃炎、胃溃疡等疾病。
缓解胃酸，一般可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时，还可以吃富含碱的食物，如菠菜、油菜、白菜等。新鲜蔬菜，而且不能吃太多辛辣刺激性食物。如果吃多了，很可能会损伤胃黏膜。也可以在医生的指导下服药，不能自己服药。
胃酸可以通过饮食调理来缓解，多吃富含蛋白质和减分的食物，不要多吃辛辣食物，以免加重胃酸。同时需要适当的运动，可以有效增加身体的抵抗力。如果病情严重，也可以遵医嘱服药缓解。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。