很多人都经历过胀气。从具体症状来看，有胀气的时候就会有胀气。这主要是因为胃里的气体比较多，所以整个腹部会被胀气带动，还是很难受的，特别是胀气。那么，如何解决胀气严重的问题呢？
胀气严重，使人感到腹部饱胀不适，所以很多胀气的人会打嗝，排气次数多，甚至引起消化不良的症状。胀气主要是因为肠道排空受阻，很可能是消化不良本身。
胀气严重的时候可以做按摩。一般建议顺时针按摩，但这个时间要长一点，一般建议半小时左右。此外，还可以热敷腹部，也能促进严重胀气的缓解。
有些人比较容易胀气，所以平时的饮食一定要适当注意，可以适当喝一些酸奶，有助于减缓胀气。另外，少吃易产气的食物，如土豆、红薯、大蒜等。饮食结构对缓解胀气也很重要。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。