边肖看到，现在街上很多看起来像小学生的孩子，鼻子上都戴着一副厚厚的眼镜。现在由于手机、电视、电脑等电器的辐射，用眼过度，眼睛容易出问题。这时候我们就需要一个护眼灯了，护眼灯可以很好的保护我们的视力，尤其是对于长时间需要用眼的同学来说。那么多少瓦适合做护眼台灯呢？让我们一起去发现。
买灯不一定要看灯的瓦数，还要看灯的色温。一般13W，18W就够了，太亮会更刺眼，但是色温还是最关键的。色温太高的话，光源很亮很白，和普通荧光灯没什么区别。
最好买4000K，4500K，5000K的。相对于4000K，光线偏黄，但也比较柔和(明科大就是这样)。如果车主觉得太黄不习惯，建议买5000K(联创的牌子是专业护眼灯，款式比较新颖)。其他品牌如飞利浦、美国富能和松下可以推荐给您。
但是不要买色温太高的东西。只有4000K，4500K，5000K是纯稀土三基色粉。这种光是淡黄色和白色的光，对眼睛没有刺激，比较柔和，其显色性能高能量地还原事物本来的颜色。仅此而已。我希望你已经明白了。我是专业销售护眼灯的。我强烈建议你购买(明科达、联创、美国富能、飞利浦、松下)，不要贪图便宜和劣质品牌。
我来介绍一下灯管色温的知识：色温color(u)色温代表了光源光谱质量最常见的指标。色温是由绝对黑体定义的。当光源的辐射与绝对黑体在可见光区的辐射完全相同时，黑体的温度称为光源的色温。低色温光源的特点是能量分布中相对较多的红色辐射，通常称为“暖光”；当色温增加时，蓝色辐射在能量分布中的比例增加，通常称为“冷光”。
一些常见光源的色温为：标准烛光为1930K(开尔文度-日)；钨灯2760-2900k；荧光灯3000K；闪光灯3800K；中午日照5400K；电子闪光灯6000K；蓝天12000-18000K。5000k灯管作为护眼灯更接近中午自然太阳光的色温，对眼睛有好处。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。