孩子是每个家庭的宝贝，是家庭未来的希望。所有的父母都希望孩子的眼睛得到最好的保护。但是孩子们总是要在晚上做作业，所以他们需要灯。台灯的质量直接影响孩子眼睛的质量。所以，一定要给孩子选择一款好的台灯。那么如何挑选儿童台灯呢？
1.灯泡的度数要合适。
如果灯泡太低，光线昏暗，会造成视觉疲劳，时间长了会导致近视。如果灯泡太高，太强的光线会通过白纸面反射到我们的眼睛里，造成眩光，使瞳孔不断缩小，从而引起眼睛疼痛和头痛。一般来说，25-45瓦的白炽灯亮度最合适。
2.台灯的高度要合适。
如果台灯太低，会导致光线到达的范围太小，而周围会很暗。对远视失去参照物，会使所有的眼调节系统处于一种只看近的紧张和压缩状态，容易导致眼睛疲劳，迅速积累，产生“光源近视”。如果台灯太高，光线会直接照射到我们的眼睛，造成眩光。同时，近距离强光也会造成视网膜上的光线滞留，使眼部肌肉绷紧，加速视力下降。台灯的高度离写字40-50 cm，既保证了充足的阅读照明，又在周围环境中有一定的亮度。
3.灯泡的大小要和灯罩匹配。
确保灯泡刚好盖在灯罩里，避免我们的眼睛受到直射光。科学研究证明，我们的视力在白光下是最好的，所以要选择能发出柔和均匀白光的白炽灯或磨砂灯，而不是彩色灯泡。
4.把台灯放在合适的位置。
台灯的位置对视力影响很大。大多数人用右手写字，所以台灯要放在身体的左前方。写字时，纸张上不会因为手的遮挡而出现阴影，照射在纸张上的光线也不会反射到我们的眼睛里，从而造成眩光。
本文从四个方面介绍了儿童台灯的选购技巧。如果你想让自己的台灯更好的保护孩子的眼睛，如果你想防止孩子的眼睛因为晚上写作业而出现问题，那么你最好仔细参考一下本文中选择台灯的方法，为孩子选择最合适的台灯。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。