鱼油在生活中很常见，很多人都在想到底要不要吃。其实看个人，鱼油也是保健品。那么，吃鱼油是为了减少腹部脂肪吗？鱼油对女性皮肤好吗？我们来看看好玩丁带来的介绍。
吃鱼油减肚子上的赘肉吗
吃鱼油可以帮助减脂，所以也可以因为可以活化而减脂，因为鱼油可以活化体内的褐色脂肪和米色脂肪，可以高效燃烧脂肪减脂，可以更好的调节体内的能量平衡。此外，鱼油还可以帮助降低高血脂、高血糖、高血压，对心脑血管疾病也有非常好的疗效。目前市面上的品牌很多，买的时候要慎重。
女人吃鱼油对皮肤好吗
鱼油对女性皮肤有好处。可以改善皮肤粗糙、脱皮。鱼油富含胶原蛋白，并添加了天然维生素E、明胶、甘油等。既能增加皮肤弹性，又能防止皮肤老化。并不是所有的鱼油产品都有美容功效。
鱼油涂脸上有什么效果
把鱼油擦在脸上可以滋润皮肤，有抗衰老和睫毛增长的作用。其实鱼油也可以帮助调节三高。本品主要成分为鳀鱼油和维生素E，有很好的帮助降低胆固醇和甘油三酯含量的作用，可预防脑血栓、脑出血、高血压等心血管疾病，也有助于改善自身免疫缺陷引起的炎症。建议一天两次，每次2-3粒，每次用温开水冲服。