自从微信推出以来，想必很多人在生活中喜欢在朋友圈聊一聊，以表达自己对生活的态度和一天心情的记录。那么，如果你觉得特别烦，想发朋友圈，该怎么办？和大家一起来看看吧。
心情特烦想发个朋友圈该咋发最新
1.我又做错了什么？不要回忆，不要想太多，但现实永远无法原谅。
2.过不了马路就回头。放下那些你不能爱的人。如果没有得到回应，那就适可而止吧。
3.人心只能容纳一定程度的绝望。海绵已经吸收了足够的水。即使海水流过它，也不能再给它增加一滴水。
4.难过的时候，所有感伤的句子都是为自己量身定做的，所有的故事都能感同身受。
5.时间会让你看清每一张脸。时间长了会让你了解每一颗心。溺死在海里不仅仅是死亡。时间不会抛弃青春。坏人不值得深情。
6.如你所愿。在所有的消息都丢失后。这是一场沉默的盛宴。
7.他教我微笑。他教我珍惜。谁教我忘记？
8.觉得委屈就离开，及时止损露出笑脸。
9.我很累，但不知道哪里累了。我很无聊，但我不知道是什么困扰着我。我很想说话，但是我说不出来。
10.真正的失望不是对你大吼大叫，哭闹或者发脾气，而是沉默。你的所作所为让我觉得已经和我无关了。比起责骂，沉默是最彻底的失望。
暗示心情不好的朋友圈文案大全2020
1、活动久了会很累。关心久了会崩溃的。长时间的沉默会让你痛苦。想念久了会哭。结果。如此混乱。
2.心结，能开就开，不能开就留，不要总执着。后来才知道，很多话说了也没用，就像捧着一杯热水。虽然我很渴，但如果我觉得热，我会把它放下。每个人都一样。
3.半杯酒下肚你说累了，故人未归你别哭。
4.我是什么样的心情，只看你现在过得好不好。
5.我不需要多少惊天动地的语言，只要在我心情不好的时候不要和我较劲就好。
6.在学校的时候多学点东西。当你离开学校，你会发现你是如此缺乏必要的知识。
7.永远不要相信自己的即时判断，永远不要看不起任何人。别人的修养只是你看不到而已。不要听人的错误，不要看人的缺点，不要说人的错误。
8.长大是一件很有趣的事情。不经意间，我们不再一样。
9.装做没心没肺，醉了一个人哭。
10.累了就睡，醒了就笑。
心情特烦怎么缓解
烦躁、抑郁、不安，很可能是焦虑症的征兆。患者可以用转移疗法治疗，尽量远离让你烦躁抑郁的东西。平时多和朋友家人交流，做一些自己喜欢做的事情，烦躁的感觉会缓解很多。如果情况严重，应请专业医生进行诊断，制定有针对性的合理治疗方案。不建议患者自行在药店购买镇静剂和镇定剂进行治疗。如果效果不好，很容易出现副作用。