【导读】杭白菊是清心泻火的药材，枸杞是美容滋补的药材。菊花和枸杞的搭配，清热解毒，缓解美容养颜，有效缓解眼睛疲劳。非常适合经常用电脑喝酒的学生和上班族。
菊花和枸杞
菊花、枸杞配花茶有清热、润眼、缓解眼疲劳的作用，可以保护儿童视力。
随着科技的发展，电脑和手机的时间和频率增加，眼睛干涩、疲劳、近视成为都市人的通病。从小老师就告诉我们眼睛是心灵的窗户，但我们还是不停地布置作业，这让眼镜几乎成了学生的标配。喝菊花和枸杞冲泡的菊花茶可以保护孩子的视力。
菊花和枸杞冲泡的花茶味道香甜，很受孩子们的欢迎。夏天给孩子做个锅，放书包里。喝了可以帮助孩子消暑解渴，补充体内营养，对孩子的视力发育也有很大的帮助。
菊花和枸杞的功效
菊花、枸杞的功效与其营养成分密切相关。
枸杞含有丰富的维生素B1、维生素C、-胡萝卜素、氨基酸、钙、铁、磷等营养物质，能明目、保护视神经、排除五脏毒素。对风湿、瘫痪很有效。
菊花富含茶多酚、铁、钠、锌等元素，具有清热解毒、防辐射、增强免疫力的作用。
杭白菊混合枸杞泡水，对于上班族来说，一方面可以抗辐射，另一方面可以清心解毒。
强辐射会对人体的免疫系统、循环系统甚至生殖系统造成伤害。经常要在机场、火车站工作的人，长期暴露在飞机、高铁等高辐射下，导致患癌、不孕的风险非常高。喝菊花枸杞茶有利于防辐射，可以保护皮肤、视力和身体器官。
菊花和枸杞的浸泡方法
在茶馆里，除了用热水泡菊花，还要配菊花和枸杞。菊花和枸杞的浸泡方法已经存在很久了。古人养生保健的智慧流传至今，让我们受益匪浅。
要泡一杯好的枸杞菊花茶，菊花和枸杞是最基本的材料，最好搭配甘草和冰糖。
先将4-5朵菊花、5个枸杞、少许甘草放入茶杯中；然后倒入90度左右的热水进行洗涤，将热水倒掉；倒入热水，盖上杯子，闷5分钟；最后加入适量冰糖搅拌，即可饮用。
菊花与枸杞的禁忌
菊花和枸杞的禁忌如下：
1.感冒发烧炎症腹泻高血压忌喝。
枸杞有温补身体的作用，感冒发烧患者、炎症未解患者、顽固性腹泻患者、高血压患者不宜过多饮用杭白菊枸杞茶。
2.经期忌饮酒。
菊花是一种寒性食物。对于经期女性来说，不宜喝凉的东西，会导致经血紊乱，月经不调，痛经，闭经。
3.怀孕期间避免饮酒。
孕妇过量饮用菊花茶会影响子宫，引起畸形。每天喝两三杯，不能太浓。
4、忌喝高血糖。
菊花和枸杞含糖，所以血糖高的人，尤其是糖尿病人，不宜过量饮用菊花枸杞泡茶。
菊花加枸杞能祛痘吗
菊花加枸杞对痘痘的帮助不是很大。
杭白菊虽然可以清热解毒，但是对痘痘的作用并不明显。杭白菊加枸杞虽然不能祛痘，但还是有办法祛痘，而且不留疤痕。甘菊或金盏花茶是祛痘消炎的好选择。
洋甘菊有抗痘、消炎、抗过敏的作用，对面部痤疮有清洁、舒缓、消炎的作用。
金盏花有镇静皮肤、祛痘、消炎、预防痘疤、滋润皮肤的作用。
用洋甘菊或金盏花泡水可以改善肤质，祛痘消炎。花茶其实是最自然温和的调理方法。与其买一堆护肤品，不如每天喝花茶，逐渐消除体内热毒，养好皮肤！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。