【简介】红糖蛋水是一种健康的红糖饮料。在甜甜的红糖中，搭配营养价值丰富的鸡蛋，甜中有淡淡的鸡蛋香，既中和了红糖的甜腻感，又让鸡蛋有了一点点的甜味。那个味道真的很棒！除了好吃，红糖蛋水的功效也很大。对产后去除恶露非常好！
红糖鸡蛋水
很多女生都喝过红糖，鸡蛋是一种很奇怪的食物，应该会受到大家的喜爱。但是这两种食材搭配在一起是什么味道呢？治疗效果如何？或者什么时候吃最好？接下来妈妈网百科就和大家探讨一下那些关于红糖和蛋水的事情！
红糖水的味道是甜的。既有鸡蛋的鸡蛋香味，又有红糖的甜味。如果一起煮，味道又香又甜又有营养！其实就纯红糖水来说，对女性月经顺畅也是有帮助的。它能温暖身体，增加能量，激活气血，加快血液循环，使月经更顺畅。月经后，如果感觉精神差，气色不好，可以每天午饭前喝一杯浓度在20%左右的红糖水。不适症状严重时，也可以在饭前再喝一杯，一周后可有效改善。
妈妈：很多女性朋友经期经常喝红糖水。如果在红糖水中加入鸡蛋，不仅好吃，还具有很好的营养作用。所以，如果经期喝红糖水，不妨加一个鸡蛋，为饮食调味！
红糖蛋水的做法
红糖水是一种由红糖和鸡蛋制成的饮料。很多人喜欢喝红糖水，热乎乎的红糖水，甜甜的，暖暖的，口感真的很棒！其实红糖蛋水的做法很简单。准备一袋红糖，加一个小鸡蛋，就可以享受美味的红糖蛋水啦！
材料：鸡蛋1个，红糖适量
做法：取适量大豆油、2个鸡蛋、30克红糖(加少许水搅拌)。将大豆油放入锅中加热；将打好的鸡蛋与红糖搅拌，倒入锅中，煎熟，空腹服用10天。
妈妈网小课堂：一般情况下，红糖蛋水对产后恶露去除效果不错。如果坚持喝红糖鸡蛋水，恶露可以在三周内去除。如果三周以上还在滴，就叫“恶露不尽”。这时候就要选择人参、熟地、茯苓等具有补气养血作用的中药材进行调理。如果是针对新产后血瘀，宜用益母草、山楂活血化瘀，行气止痛。
红糖鸡蛋水的功效
红糖水适合很多人喝。月经期间，很多妹纸会选择喝几杯热红糖水暖胃。平时多喝点红糖水对身体也是有好处的，但是在红糖水中加入鸡蛋后，它的效果会很大！不信的话，具体分析一下吧！
红糖水是早期最常见最实用的红糖健康饮品。对于产后失血较多，体力和精力消耗较大的孕妇来说，产后7-10天喝一些红糖和鸡蛋水，不仅可以补充能量，增加血量，有助于产后体力的恢复，还可以明显促进产后子宫的收缩、恢复、恶露排出和乳汁分泌。
对于红糖水，它的作用不小。如果家里小孩被蜜蜂蛰了，伤口红肿，疼痛难忍。这时在红肿处涂一点高浓度的红糖水，过一会儿疼痛就会减轻，红肿处也会逐渐消退。秋冬季节，皮肤因为寒冷干燥而发痒，也可以用红糖洗干净，可以有效减轻干燥瘙痒的感觉！
妈妈：红糖水是一种健康饮料。加鸡蛋后的红糖鸡蛋水不仅包含了红糖水的所有功能，还包含了鸡蛋的营养价值，所以效果更大！作为健康饮品，如果你觉得只喝红糖水太单调，那就“土豪”加几个鸡蛋，健康美味的红糖蛋水就出来了！
什么时候喝红糖水？
在合适的时间做合适的事情很重要，在合适的时间吃合适的东西更重要！对于红糖鸡蛋水，很多人都喝过，但也要看心情。有些人喜欢早上起来就喝。有的人晚上突然想起来，就喝了几口。这种不规律的喝酒也一样吗？什么时候喝鸡蛋红糖水最好？
对于红糖和蛋水，可以选择午饭前喝一杯。如果喝一个星期，效果非常好。当然也可以在饭前喝一杯，但是不要在睡前喝，不然会睡不着的！
有些人喜欢在早上起床的时候喝一杯温水，有利于排毒，但是这个时候不要犯错误。建议早上起床不要喝红糖鸡蛋水，因为晚上身体新陈代谢后，身体需要的是排除毒素。它需要的是开水，不是红糖水。
妈妈：其实红糖水不只是女生适合喝，所有人都可以喝。除了红糖配鸡蛋效果好之外，如果加入生姜和大枣，也是不错的搭配。这样的组合更容易驱寒，遇冷或下雨时非常有用！
经期可以喝红糖鸡蛋水吗？
对于女生来说，每个月总有那么几天不开心，因为“亲戚”要来拜访，很多女性朋友可以说是对大姨妈又爱又恨。来，我身体难受，不来我心里难受！然而，该来的总会来。月经期间，很多人会选择喝红糖水来缓解身体不适。但是如果红糖里面加了鸡蛋，那么经期也可以喝吗？
问：经期可以喝红糖鸡蛋水吗？
答：红糖性温味甘，入肝脾经。具有益气健脾消食、补血化瘀的作用，还有散寒止痛的作用。因此，常喝一些红糖水，可以治愈和缓解女性因寒凝血瘀引起的月经不调、痛经、月经暗红、腹部冷痛等症状。
妈妈：红糖中含有的葡萄糖能快速释放能量，吸收利用率高，能快速补充体力。气虚、食欲不振、营养不良等儿童。平日也可以适量喝红糖水！
红糖水可以治疗孕妇贫血吗？
怀孕期间，孕妇身体健康与否非常重要，因为这不仅是妈妈们的身体，也是孕育宝宝的温床！所以照顾好孕妇的健康，可是关系到两个人的健康！在怀孕期间，很多孕妈妈都会有贫血的情况，但是这个时候，是不能用药物治疗的。最好的方法就是食疗！不过民间有个传说，喝红糖鸡蛋水可以治好孕妇贫血。这个传说是真的吗？
问：红糖蛋水真的能治疗孕妇贫血吗？
答：红糖蛋水治疗孕妇贫血效果不明显。虽然红糖能补血，鸡蛋含铁，但鸡蛋中的铁是非血红蛋白铁，含量高但利用率低。红糖有活血化瘀的作用。虽然适合孕妇，但是不太适合孕妇，尤其是孕早期的孕妇。
其实预防孕妇贫血最好的食疗方法就是同时吃鸡蛋和肉，提高鸡蛋中铁的利用率。或者鸡蛋和西红柿可以同时吃。西红柿中的维生素C可以提高铁的吸收率。另外，动物血和动物肝不仅含铁丰富而且吸收率高，贫血的孕妈妈可以适当食用！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。