【导读】市面上花生油的销售规格通常是5升一罐。但是对于很多老一辈的人来说，还是习惯以斤为单位来推断自己买的花生油是否划算。那么，5升花生油是多少斤呢？价格是多少？花生油吃多了会有副作用吗？这些问题的答案可以在Mama.com百科全书中找到。
5升花生油多少斤？
普通花生油一般5升装，相当于一大罐。根据数据，如果花生油的密度为0.9110-0.9180kg/升，那么5*0.911=4.555 kg，5*0.918=4.59 kg，那么五升花生油的质量在4.555kg-4.59kg之间，即五升花生油等于9.11-9.18 kg。
值得注意的是，一次性购买的花生油量较大，应存放在远离高温的阴凉处。不要把它放在炉子上。炒菜会散发大量热量，容易加速油脂变质。
5升花生油的价格是多少？
市面上的花生油，有的是包装的，有的是散装的。相对于包装花生油，散装花生油更便宜，一般十五块左右一斤。根据不同地区花生的产量和价格水平，散装花生油的价格也不同。另外，我们再来看看包装好的桶装花生油，有哪些品牌，价格是多少。
1.鲁花一级花生油，规格5L，价格140元左右。
2.金龙鱼特香花生油，规格5L，价格120元左右。
3.福临门非转基因一级压榨花生油，5L，价格100元左右。
4.胡姬花风味花生油，规格5L，价格120元左右。
5.长生一级特香花生油，规格5L，价格90元左右。
6.马滢花生油，规格5L，价格85元左右。
哪个牌子的花生油比较好？
市面上的花生油品牌繁多，产品信息如此相似，但有些价格却相差很大，让人在选购时一头雾水，不知道如何选择好。如果你对常见的花生油品牌不太了解，那就来看看这里的花生油畅销榜吧！
1.鲁花曾是中国著名品牌，花生油压榨专家，是中国最具竞争力的品牌之一。
2.金龙鱼，中国十大食品品牌之一，食用油行业龙头。
3.龙达，中国十大肉制品品牌，国家农业产业化重点龙头企业。
4.福临门，中国十大香油品牌，是食用油行业颇具影响力的品牌。
5.胡姬花是大型植物油加工企业，由跨国企业集团益海嘉里集团和青岛植物油厂合资组建。
6.山东省品牌长生是浓香型花生油标准的起草单位。
7.刀痕，广东省百强厂商，拥有多项国家发明专利证书。
8.农业产业化国家重点龙头企业西延。
9.广东省名牌产品鹰标。
10.金生，第一家国家放心粮油，国家绿色食品。
花生油的营养价值有哪些？
在我们的印象中，花生油是淡黄色的，口感宜人。其实花生油也有很多营养价值。我们来看看花生油的营养价值。
1.中国预防医学科学院的研究证实，花生油的含锌量是色拉油、玉米油、菜籽油、大豆油的数倍。虽然补锌的方法很多，但是油是人们日常的补充，所以花生油特别适合人们补锌。
2.花生油还含有多种抗衰老成分，可以延缓大脑功能的衰老。花生油还有健脾润肺、消积驱虫的功效。
3.营养专家还在花生油中发现了三种可以延长心脑血管疾病患者寿命的保健成分：白藜芦醇、单不饱和脂肪酸和-谷甾醇。实验表明，这些物质是肿瘤疾病的化学预防剂，也是降低血小板聚集、防治动脉硬化和心脑血管疾病的化学预防剂，是中老年人理想的食用油之一。
4.花生油能分解人体内多余的胆固醇形成胆汁酸并排出体外，大大降低血浆中胆固醇的含量。
花生油吃多了会有副作用吗？
很多人觉得油只是用来调味的，吃久了也没关系。但其实每个食物都应该有保质期。所以长期吃同一个牌子或者同一个食物，并不是一件很好的事情。所以，下面妈妈网百科给你两个小建议。
1.不要长期吃同一种油：一般来说，我们会长期吃同一种油，一个是因为个人口味，一个是因为个人习惯。但长期食用单一油脂对人体健康不利。所以建议不要太长时间吃同一种食物，而是每隔一段时间换一次食物。比如也可以吃菜籽油、大豆油等。
2.不要长期吃同一品牌的油：除了不要吃同一种油，也建议不要长期使用同一品牌的油。总之，不建议长期食用鲁花花生油，因为长期食用同一品牌的花生油会导致营养失衡。而且交换品牌也能在一定程度上保证质量。所以，即使你在吃花生油，也建议暂时换个牌子。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。