【介绍】鲁花集团在国内是一个非常有名的集团，鲁花花生油也很有名气，也是花生油品牌中质量比较好的一个品牌。鲁花的花生油怎么样？它有什么营养价值？鲁花花生油的市场价格是多少？我们在鲁花长期食用花生油会产生问题吗？当我们从鲁花购买花生油时，我们如何辨别它是真是假？
鲁花的花生油怎么样？
油是我们生活中经常吃的食物之一，可以说是伴随着我们的日常生活。花生油是几大油脂之一，也是很多人的选择。鲁花花生油可以说是最好的花生油，享有很好的声誉，是很多人吃的品牌。
鲁花花生油的油体非常清澈透明，没有杂质，还带有浓郁的花生香味。鲁花花生油精选优质山东花生，从源头上保证了高品质。采用鲁花独创的5S纯物理压榨工艺，物理压力榨出的油不含任何化学添加剂。“零添加”保证了鲁花花生油的安全性，可以让人放心食用。鲁花的花生油主要倡导的是安全、卫生、无污染，并且保证天然活性营养不被破坏。既保留了花生油的营养成分，又口味纯正，香味浓郁。这是一种非常好的花生油。
鲁花花生油的营养
鲁花的花生油营养价值很高，它含有丰富的营养物质，给我们的人体带来很多好处。这也是鲁花很多人选择花生油的原因之一。鲁花花生油的营养成分包括：
1.鲁花的花生油富含油酸和脂肪酸。能为人体提供大量营养，是人体各种组织成分的重要原料。此外，它还可以为食物增添风味。
2.鲁花的花生油富含维生素E和多种微量元素。鲁花的花生油含有锌、钙等人体必需的营养物质，锌的含量是其他油的数倍。
3.鲁花花生油不含胆固醇和黄曲霉毒素。当然，好的花生油不可能含有有害物质。鲁花花生油不含胆固醇和黄曲霉毒素，进一步保障人体健康。
4.鲁花花生油含有许多抗衰老成分。花生油具有延缓功能衰老、健脾润肺、消积导滞、清肝重的作用。
鲁花花生油的价格
花生油是由新鲜花生压榨而成，其成本除了加工工艺外，主要由花生构成。很多花生油会多次压榨，油的质量会下架。自然成本比较低，价格也比较低。而鲁花花生油只使用第一次的花生汁，所以需要的花生量会更多，价格自然也会相对高一些。
鲁花花生油用的花生都是优质花生，所以源头成本比较高。总的来说，鲁花花生油选择了一个好的技术和好的来源来生产高质量的花生油。对比市面上其他品牌花生油，鲁花花生油价格在10到20元，1L花生油价格在40元左右，鲁花5S压榨花生油价格在150元左右。
长期吃鲁花花生油好吗？
很多人觉得油只是用来调味的，吃久了也没关系。但其实每个食物都应该有保质期。所以长期吃同一个牌子或者同一个食物，并不是一件很好的事情。因此，这里有两个小建议给你：
1.不要长期吃同一种油：一般来说，我们会长期吃同一种油，一个是因为个人口味，一个是因为个人习惯。但长期食用单一油脂对人体健康不利。所以建议不要太长时间吃同一种食物，而是每隔一段时间换一次食物。比如也可以吃菜籽油、大豆油等。
2.不要长期吃同一品牌的油：除了不要吃同一种油，也建议不要长期使用同一品牌的油。总之，不建议长期食用鲁花花生油，因为长期食用同一品牌的花生油会导致营养失衡。而且交换品牌也能在一定程度上保证质量。所以，即使你在吃花生油，也建议暂时换个牌子。
如何辨别真假鲁花花生油
每个商品都有其真实性，所以判断一个商品的真伪非常重要。鲁花的花生油也是如此。作为一个大品牌，会有假冒伪劣产品。所以，如何辨别真假很重要。接下来，我们来说几个辨别真假鲁花花生油的小技巧：
1.观察花生油的品质：优质花生油一般呈淡黄色，油体非常清澈透明，没有杂质。鲁花花生油也有强烈的花生香味。所以购买前可以观察一下花生油的质量。
2.观察防伪标签：鲁花花生油在瓶身上会有防伪标签，还有国家认证的花生油标准，可以自己查看。真正的鲁花花生油在瓶口商标鲁花的中间有一朵小兰花。仔细看这兰花，是个‘花’字。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。