【导读】说起米醋，很多人的第一反应是酸。酸米醋怎么吃？其实用米醋泡黄豆也是极好的！因为用米醋泡黄豆的方法简单有力，特别是对女性来说，用米醋泡黄豆可以美容养颜，而且据说还可以有减肥的效果！今天，妈妈。com百科就来和大家一起学习米醋泡黄豆的做法，看看米醋泡黄豆除了美容瘦身还有哪些功效，请关注。
米醋浸泡大豆的做法
制作米醋的原料是大米。天然制成的米醋比普通的白醋更有利于人体健康。都说爱吃醋的人抗衰老。今天妈妈网百科就给大家分享一下米醋泡黄豆的做法！就算是新手做饭也能轻松搞定哦。
材料就是这么简单。准备400g黄豆和适量米醋。最重要的是要有一个干燥无水无油的密封瓶。
1.首先，在流动的水中冲洗大豆，并把它们放在过滤篮中以沥干水备用。
2.准备一个炒锅，加热至6成熟。
3.关小火，锅里放入黄豆，翻炒30分钟(请尽量换手翻炒，否则会碎.)
4.翻炒至黄豆皮裂开。取锅将黄豆放入不锈钢盘中，晾凉备用。
5.准备好的无油干瓶最后使用，最好是玻璃的，不然不好保存。
6.将黄豆放入玻璃瓶中，将米醋倒入玻璃瓶中，盖上盖子。
7.把装满黄豆的玻璃瓶放在阴凉干燥的地方一周，就可以开盖吃了。
米醋浸泡大豆的效果
说起米醋泡黄豆，印象最深的效果就是美容。世界上哪个女纸不喜欢美女？但你知道吗，除了美容，还有哪些保健功能是人们关注的？
米醋浸泡大豆的效果
米醋营养丰富。米醋泡黄豆除了美容，对降血脂、降血压也有很好的作用，因为经常吃米醋泡黄豆可以软化血管，防止动脉硬化，对治疗糖尿病也有一定的作用。
特别是家里有老人的宝妈，可以自己做一瓶黄豆泡的米醋，每天吃一勺。通过食用醋和大豆，他们可以降低血压和血脂。此外，也有人主张慢性肝炎患者可以适当食用黄豆浸泡的米醋，有一定的治疗作用。
最难得的是，用米醋泡过的黄豆不仅可以美容、降血脂、降血压，还可以杀菌、健身、减肥、抗癌。目前已经成为国际流行的保健品！
米醋泡黄豆能减肥吗？
不知道从什么时候开始，米醋泡黄豆越来越受到关注。不仅老人吃，就连家里的七大姑八大姨也做一瓶，坚持每天吃。而且据说用米醋泡黄豆对控制体重有效果。是真的吗？
米醋泡黄豆能减肥吗？
是的，你可以！特别是一些“虚胖”的人，吃一些米醋泡过的黄豆，有助于消除多余的脂肪，缓解便秘和大便问题，排出体内毒素，尤其是小腹发胖，大便好几天的人。可以尝试吃米醋泡黄豆改善便秘，让小腹变瘦！
米醋泡黄豆可以祛斑吗？
米醋泡黄豆最近有一个惊人的效果，就是祛斑。现在很多女白领都很担心晚上对着电脑和手机长雀斑。下面是百科和大家的分析。米醋泡黄豆可以祛斑吗？
理论上可以用米醋搭配黄豆，米醋可以促进蛋白质的合成，有助于提高皮肤的再生能力，丰富的维生素C起到美白养颜的作用。
如果脸上有斑，可以试着坚持每天吃几粒米醋泡黄豆。长期坚持，可以活化肌肤，淡化黑色素，有助于祛斑。
米醋泡黄豆谁不能吃？
虽然米醋泡黄豆有很多优点，但它不仅能降血脂、降血压，还能美容养颜，甚至减肥。但是米醋泡黄豆是大家都可以长期吃的东西吗？今天，就让边肖百科带你了解一下哪些人不能吃米醋泡黄豆吧！
用米醋泡的黄豆其实不适合有胃病，胃酸分泌较多的人，而且泡米醋用的黄豆一定要煮熟的黄豆，否则容易让人体摄入皂素毒素，造成身体不适。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。