【导读】人们往往简单地把红糖当成红糖，但其实红糖只是红糖的一种。由于颗粒大小和加工工艺的不同，红糖的物理性质与红糖不同，但化学性质基本相同。我们知道，感冒的时候喝点红糖水可以驱寒。那么，除了这个作用，你知道红糖还有什么其他作用吗？
红糖的功效
红糖的主要作用在女性身上。中医认为，赤砂糖通过“温补、温通、温散”起到气虚补血的作用，所以具有益气解表、健脾暖胃、消食止痛、活血化瘀、散寒的功效。产妇适当饮用红糖水，不仅有利于子宫的收缩和恢复，还能促进恶露尽快排出。红糖中富含的葡萄糖具有利尿作用，可以帮助产妇避免泌尿系统感染。
对于经期痛经的女性来说，红糖是最好的活血化瘀药。如果是感冒引起的痛经，喝一杯温热的红糖可以快速缓解疼痛。
此外，有研究人员发现，红糖中特有的糖蜜具有强大的抗氧化功能，能加速人体新陈代谢，具有良好的排毒养颜功效。
除了女性，老年人也是红糖的最佳食用者，因为红糖属于粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，具有补益气血的作用，所以年老体弱或大病初愈的人可以快速补充体力，增强体质。
红糖怎么吃？
红糖最常见的吃法是开水喝。在寒冷的日子里，喝一杯温热的红糖可以驱走寒冷，为身体补充热能，使人感到充满活力。其实除了泡水，红糖还有很多健康的吃法。和妈妈一起来看。com百科！
红枣木耳汤
黑木耳50克，红枣10枚，红糖100克，煎服，每日两次。经常服用可以有效去除黑眼圈。
枣菊花粥
红枣50克、黑米100克、菊花15克一起放入锅中，加适量水煮粥。粥煮到稠的时候，加入适量的红糖。本方具有健脾补血、清肝明目的功效。经常食用可以使面部皮肤红润，起到保健、防病、美容的作用。
生姜红糖茶
生姜15克，红糖适量。用开水代替茶水可以有效缓解寒凝血瘀女性的痛经疼痛。
茶和红糖饮料
茶叶，红糖，适量。煮一碗浓茶，去渣，溶红糖，喝。一天一次。清热调经的功能。月经初潮多。
红糖的注意事项
红糖虽好，但凡事有利有弊。在食用过程中稍有不慎都有可能对身体造成伤害，所以我们在食用红糖的时候也有一些特别需要注意的地方！
首先，红糖不适合冲水，因为红糖含有一定的杂质，放久了容易产生螨虫，所以吃的时候最好煮开。煮红糖水的时候，我们会发现上面浮着一层浮沫，这就是所谓的杂质。我们应该在吃之前去掉它。红糖是甜食，吃糖后要及时漱口或刷牙，以防龋齿。
另外，阴虚内热、消化不良、糖尿病人不宜吃红糖。而红糖和生鸡蛋、皮蛋一起吃会中毒。
红糖可以保存多久？
红糖是家庭中必不可少的调味品，但它不像盐，每天都要用，所以有时候我们买的红糖会放在家里很久忘记了，等需要的时候发现已经结块了。那么，红糖的储存时间是多久呢？
正常情况下，红糖的储存时间长达18个月，要用蜜罐密封，存放在阴凉干燥处。但是时间太长的车砂糖容易生螨虫。所以麻王百科建议家长根据自己的需求购买红糖，不要长期存放。
红糖可以用来敷脸吗？
当然，红糖不能直接涂在脸上，因为它的颗粒比较大，直接涂会损伤皮肤。不过红糖可以用其他材料做成面膜。下面，妈妈网百科推荐两个红糖面膜的小偏方。爱美的MM可以试试！
保湿面膜：茶叶中含有大量的营养成分，经常喝茶的人皮肤湿润美丽。将两勺红茶和红糖放入水中，煮沸后油炸，以面粉为基料，混合均匀涂抹，15分钟后用湿毛巾擦脸，每月涂抹一次，一个月后脸部水润白皙。
美白面膜：红糖、鲜奶或奶粉300克。将红糖溶于热水中，加入鲜奶或奶粉，混合均匀，涂于面部，30分钟后用清水冲洗干净。每天一次，坚持3个月左右，可以减少皮肤中的黑色素。
经期可以喝红糖吗？
红糖水是痛经的克星，经期可以喝红糖。红糖对女性来说是非常好的食物。中医认为红糖能温补，有利于补气散寒，而女性体质大多偏寒。所以经常喝红糖水对女性是非常有益的。不过经期喝赤砂糖水也是有讲究的。应该如何有效？
每个在月经期间必然会痛经的人，都可以在月经前喝红糖水暖宫，提前预防痛经，并应保持在月经期间喝红糖水的习惯，以温暖子宫，保证预防痛经的效果。
如果是偶发性感冒引起痛经，可以在感到疼痛时手持热水袋暖宫，用红糖水帮助暖宫，缓解子宫痉挛。不需要长期喝，也不需要每次都喝。
有些人会在月经结束时开始痛经，所以没必要提前喝红糖水，在月经开始时喝可能会更好。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。