【简介】海南苦丁茶是著名的苦丁茶之一，富含氨基酸、维生素C、黄铜、蛋白质、熊果酸等营养成分。海南苦丁茶还具有清热解毒、疏风清热、除烦止渴、降血压降血脂的功效。海南苦丁茶除了这些还有其他功效。想了解更多海南苦丁茶的朋友，请认真往下看。
海南苦丁茶是什么茶？
海南苦丁茶是什么茶？你平时去买苦丁茶的时候买过海南苦丁茶吗？有些朋友可能没听说过海南苦丁茶，对海南苦丁茶也不是很了解。下面介绍一下什么是海南苦丁茶。
海南苦丁茶是苦丁茶的一个变种，生长在海南。海南苦丁茶是一种营养丰富的茶食品，含有氨基酸、维生素C、黄铜、蛋白质、熊果酸等。海南苦丁茶被誉为“绿金”、“美容茶”、“长寿茶”、“保健茶”。海南苦丁茶是一种天然的多功能保健珍品。
海南冬青苦丁茶虽然叫一种茶，其实是一种药。海南苦丁茶也有很高的药用价值。海南苦丁茶具有降血压、降血脂、通便、降火、清热解毒、疏风清热、除烦止渴的作用。海南苦丁茶对胃寒疾病也能有一定疗效。冲泡海南苦丁茶时，可用乌龙茶、红茶等热茶或桂圆、红枣、枸杞等热药材冲泡。这样可以在一定程度上中和海南苦丁茶的功效，也可以发挥其他茶或药材的功效。夏天海南苦丁茶也可以用蜂蜜冲泡，所以没那么苦，味道更好。
海南苦丁茶的功效
一壶好茶将使你一生健康。海南苦丁茶营养价值高，在人们生活中占有重要地位。海南苦丁茶含有丰富的营养元素，如维生素C、黄铜、蛋白质和熊果酸。海南冬青苦丁茶味道甘苦，属于凉茶。海南苦丁茶的具体功效和作用有哪些？
1.海南苦丁茶具有增强人体免疫力的作用。因为海南苦丁茶可以合理调节机体的新陈代谢，增强人体的免疫功能。
2.海南苦丁茶具有清热解毒、疏风清热、除烦止渴的功效。它含有多种人体必需的氨基酸、维生素和锌、锰等微量元素。正是因为这些营养成分，吃海南苦丁茶可以治疗牙痛和头痛。
3.海南苦丁茶可防治心脑血管疾病患者的胸闷、头晕、乏力、头痛、失眠等症状。此外，海南苦丁茶还具有增加冠脉血流量、增加心肌供血、降血脂、抗动脉粥样硬化的作用。
4.海南苦丁茶对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮及各种口腔炎症也有明显的防治作用。
5.海南苦丁茶还有清热解毒、清咽利喉、消炎通便、保肝解酒的功效。海南苦丁茶能有效降低高脂血症患者血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白。
海南苦丁茶能治口臭吗？
海南苦丁茶能治口臭吗？这是很多朋友都会问的问题。在这里，我告诉你，海南苦丁茶其实可以治口臭。海南苦丁茶为什么能治口臭？下面给大家解释一下。
1.海南苦丁茶中含有一种叫做多酚的成分，可以杀死引起口腔中一种难闻的挥发性硫化物的细菌，而这种气味的来源可以通过食用海南苦丁茶来抑制。而且海南苦丁茶还能抑制这些细菌引起的难闻化合物。吃海南苦丁茶还能保持人的口腔健康和口气清新。
2.海南苦丁茶还含有鞣酸、茶多酚、茶色素等多种生物活性成分。这些生物活性成分能有效阻止引起口腔异味的细菌的生长繁殖，并能有效杀菌。
所以海南苦丁茶可以治口臭。如果平时有这种症状，可以去超市买些海南苦丁茶喝。效果非常好。
海南苦丁茶的食用方法
海南苦丁茶具有很高的营养价值，在我们的日常生活中也有很大的作用。那么，如果我们需要吃苦丁茶，人们是怎么吃的呢？
其实在日常生活中，我们可以喝海南苦丁茶。怎么泡？
1.首先要用开水泡茶，对吧？这也是常识。
2.想泡一杯好喝的海南苦丁茶，水质一定要好。我们可以使用高质量的水，如矿泉水、泉水或纯净水。
3.我们选择的茶具可以是瓷器，也可以是陶器，让海南苦丁茶口感更好。
4.海南苦丁茶要放多少苦丁茶？要少放苦丁茶，因为海南苦丁茶的特点是量少，香味浓，耐冲泡性强。但是对于第一次喝海南苦丁茶的人来说，如果用250 ml的开水浸泡2 ~ 3个茶芽，可能会觉得太苦，所以第一次喝海南苦丁茶的朋友可以少放一些。
5.冲泡海南苦丁茶时，可以单独冲泡海南苦丁茶，也可以与其他茶叶、药材混合冲泡。单独泡海南苦丁茶，能保持海南苦丁茶的原味，甘甜爽口，也是一种来之不易的享受。海南苦丁茶与其他茶叶如绿茶、乌龙茶、毛尖茶、龙井茶、花茶等混合在一起时，既有这些茶叶的清香，又有海南苦丁茶的甘甜润喉的优点。这样一壶茶，能带给你不一样的心情。
6.海南冬青苦丁茶和其他茶的比例是1: 9，最高的要好于2: 8，否则海南冬青苦丁茶会掩盖其茶的味道。不管是什么茶，海南苦丁茶在口感上都可以与之搭配，搭配海南苦丁茶后有一种独特的风味。
海南苦丁茶的禁忌
海南苦丁茶在茶叶中有“茶胆”的美誉，意思是无论海南苦丁茶搭配什么样的茶叶，海南苦丁茶在口感上都可以与之搭配，搭配海南苦丁茶后有一种独特的风味。海南冬青苦丁茶虽然功效很大，但也有禁忌。海南冬青苦丁茶有哪些禁忌？
1.海南苦丁茶不适合虚寒体质的人。由于海南苦丁茶本身的性质是寒凉的，虚寒体质的人往往会感到手脚冰凉，但如果这些人喝了寒凉的苦丁茶，手脚冰凉的症状就会加重，不利于虚寒体质的改善，甚至会出现腹痛、腹泻等严重症状。
2.海南苦丁茶不适合风寒感冒的人喝。因为这些风寒感冒的人需要吃一些像生姜这样的温性食物来驱除体内的寒气。如果此时来喝海南冬青苦丁茶，会阻碍体内寒气的发散，不利于感冒的治愈。
3.海南苦丁茶不适合经期女性饮用。因为女性在经期处于失血状态，身体抵抗力会下降。如果女性朋友在这个时候喝了凉的海南苦丁茶，很容易导致经血排出不畅，受寒气血凝滞，引起痛经，严重者月经不调。经常痛经的女性，即使不在经期，也要尽量少喝海南苦丁茶。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。