【介绍】牛蒡茶是以牛蒡根为原料的纯天然茶产品。《本草纲目》详情：牛蒡性温，味甘，无毒。能疏通十二经脉，祛除五脏邪气，久服轻老。牛蒡茶具有排除人体毒素，同时用营养物质滋补调理的特点，符合中医“一消一补”的理论。那么，女性经期可以喝牛蒡茶吗？经期喝牛蒡茶有什么好处？一起看看吧！
经期可以喝牛蒡茶吗？
众所周知，女性经期食量很大，那么经期可以喝牛蒡茶吗？月经期间是否喝牛蒡茶，人们说法不一。有专家说，经期可以喝牛蒡茶，但不要过量。还有人说，经期最好不要喝牛蒡茶，可以喝玫瑰花茶、山楂茶等。
1.其实月经期间服用牛蒡茶是完全可以的。牛蒡茶性温，味甘，无毒。可疏通十二经脉，祛除五脏邪气，久服适老。具有清热解毒、燥湿健脾、开胃通便、滋阴补肾、益气降压、预防中风的功效。
2.按照这种说法，女性经期需要排毒，喝牛蒡茶是有益的，所以经期喝牛蒡茶不会有很大的副作用，但是要注意观察，间歇喝，不要喝太多，一般不会有问题。
3.经期喝牛蒡茶，一定要注意适量饮用。应该比原来的饮用时间间隔稍微长一点，这样会有很好的饮用效果，对女性经期的月经问题有一定的辅助排毒作用。
从以上三个方面我们知道，女性在经期可以喝牛蒡茶，但是记得要比以前少喝。如果饮酒后感到身体不适，一定要立即戒酒，尽快去医院治疗。
经期喝牛蒡茶的好处
喝牛蒡茶的人可以增强人体内最硬的蛋白质“胶原蛋白”，提高人体内细胞的活力。女性经期喝牛蒡茶有什么好处？经期服用牛蒡茶，不仅有利于女性朋友身体排毒，对彻底消除月经也有很好的效果。
1.女性经期流失的血液，喝牛蒡茶会得到很好的补偿。因为牛蒡中含有优质的铁，所以服用牛蒡茶会有很好的补血效果。但需要提醒的是，女性经期一定要适量饮用牛蒡茶。
2.牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙和维生素，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养物质可以促进新陈代谢，蛋白质可以提高人体免疫力，促进新细胞的生长，具有保持年轻、抗衰老的作用。牛蒡茶所含的营养成分有助于维持人体平衡，调节人体机能，对预防癌症有重要作用。
3.经期喝牛蒡茶，可以促进体内细胞的增殖，使T细胞以三倍的速度生长，增强免疫力，增强抗癌效果。此外，还能促进体内磷、钙、维生素D结合的平衡，维持人体的生长。
妈妈提醒：虽然经期喝牛蒡茶好处多多，但是建议女性朋友千万不要过量喝牛蒡茶，最好根据自己的体质或者咨询中医后再喝！
经期喝牛蒡茶的副作用
既然牛蒡有这么多神奇的功效，那么经期喝牛蒡茶都是可以原谅的吧？那不一定！虽然经期喝牛蒡茶副作用很少，但是一旦服用不当，就会对身体有害。所以马网百科提醒大家，经期慎喝牛蒡茶。
1.首次饮酒者可能排便功能增强(非水样腹泻)。
2.个人喝牛蒡茶，刚开始会觉得有点烦躁，一段时间后这种现象就会消失。
3.目前，没有研究报告表明牛蒡茶和其他产品对健康有害。相反，加入一些产品会增加其功效，如玫瑰卫士牛蒡茶，饮用后对改善皮肤水分和光滑度更明显；用普洱茶冲泡，口感更加醇厚浓郁；但是所有的东西都是互斥的，太多是不够的。
4.牛蒡具有解热、祛风、利咽、止咳、利尿、通便、祛斑、治疗腰疼等多种功效。喝茶有益健康，一般来说没有特别的禁忌，普通人可以长期饮用。但是对于经期或者孕期的女性，最好不要喝，或者在医生的指导下喝。
经期喝牛蒡茶可以减肥吗？
经期喝牛蒡茶可以减肥吗？答案是肯定的。由于牛蒡茶能调节血糖和血脂，降低血压和胆固醇，健脾和胃，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显疗效。牛蒡有“通十二经脉”促进血液循环的功效。喝牛蒡茶减肥绝对不会伤害你。牛蒡茶的饮用方法简单方便，能清肠排毒，减肥效果好。
1.研究表明，牛蒡含有丰富的水溶性食物纤维。可以减缓食物释放的能量，加速脂肪酸的分解，减弱脂肪在体内的堆积。它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，还能帮助排便和排泄，快速排除和防止体内积累的有害代谢物，因此对排毒、排便(3小时至3天)、降脂、减肥(20天至40天)非常有效。
2.牛蒡泡成茶，食物纤维溶于水，我们很容易得到食物纤维。经常有人说，你必须吸收大量的膳食纤维，对肠道进行一次彻底的清洗，才能减肥成功。要有效吸收膳食纤维，就要靠减肥者的毅力了。
3.牛蒡富含蛋白质和人体必需的多种维生素和微量元素。在排出毒素的同时，还要进行滋养调理，达到排、补、调三效，恢复自然平衡的健康，清理血液垃圾，促进体内细胞的新陈代谢，防止衰老，使皮肤美丽细腻，消除斑点、黑斑等。
特别：女性经期不能喝活血化瘀的中药，否则容易增加月经量。牛蒡没有活血化瘀的疗效，所以这期间喝牛蒡水或牛蒡茶都没关系，但专家建议，最好喝热饮，不要喝凉牛蒡茶。虽然经期喝牛蒡茶可以帮助减肥，但是我奉劝各位爱美的女性朋友，不要为了减肥而在经期大量喝牛蒡茶。万一对身体造成伤害，那就糟了。
经期喝牛蒡茶的注意事项
经期喝牛蒡茶需要注意什么？专家建议，喝牛蒡茶时不要吃辛辣食物和熬夜，以免上火。由于牛蒡茶有助于稳定降低高血压，建议高血压患者间歇饮用。接下来我们就来看看经期喝牛蒡茶还有什么需要注意的！
1.不要和其他茶混着喝。泡好的油茶最好吃。终于。
2.女性应在非月经期饮用牛蒡茶，连续饮用一个月效果明显。
3.牛蒡茶夏季贮藏应采取防潮措施。吃的时候不用洗，防止营养流失。
4.经期不宜喝过多的牛蒡茶，因为过多的牛蒡茶容易导致上火。冲泡的时候可以适当加点蜂蜜，这样就不会上火了。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。