【导读】“魔镜，哪个汤可以美容养颜？”或者枸杞红枣乌鸡汤都是不错的答案，枸杞明目抗衰老！红枣一天吃三颗就不显老！乌鸡，高蛋白低脂肪，抗衰老！枸杞和乌骨鸡可以抗衰老。是不是有点坐立不安？枸杞红枣乌鸡汤的做法也简单。首先将所有食材清洗干净，将乌鸡放入热水中焯几分钟，然后将所有食材放入锅中炖2小时。但是我应该准备什么汤呢？经常喝酒好吗？想知道答案就赶紧往下看。
枸杞红枣乌鸡汤的做法
枸杞红枣乌鸡汤简单，对于经常出入厨房的宝妈们来说不会很难。但如果你想煮出美味的枸杞红枣乌鸡汤，你最好听听妈妈网百科怎么说。最好用砂锅煮这道汤。电饭煲其实还可以，味道也挺好的。上班族每天都吃快餐。平时煮点汤就好了。下面是枸杞红枣乌鸡汤的贴法。一步一步来！
这是两个人的。如果家里材料多，就多加点。这个汤比较补血，桂圆红枣乌鸡滋补。如果你喝得太多，你可能会生气。还是要慢慢喝。
【枸杞红枣乌鸡汤】
材料：枸杞、红枣10颗、乌鸡半只、姜一小块、葱两根、桂圆10颗。
配料：料酒、盐。
步骤：
1.一份乌鸡够两个人吃的。乌鸡洗净，用热水焯3-5分钟，捞起。
2.枸杞、桂圆、红枣、生姜、小葱洗净。生姜去皮切片，小葱切段。
3.砂锅内倒入适量清水，加入红枣、枸杞、乌鸡、桂圆、姜片、料酒，大火烧开后转小火。
4.这汤应该用小火慢炖两个小时。之后加入适量盐调味即可食用。
5、没有砂锅，电饭煲也不错，也是煮开后转到粥钮，慢炖。
枸杞红枣乌鸡汤应该放什么汤？
喝汤需要喝汤吗？其实没必要。如果不经常喝汤，大概不知道放什么汤，或者随便抓几个红枣或者枸杞汤。真正的家庭主妇可能更注重放什么样的汤。当然也要看煮什么样的汤。如果是莲藕猪骨，建议放点莲子绿豆，吃起来很香。
问：枸杞红枣乌鸡汤适合喝什么汤？也是为了写补品中药材吗？或者放一些莲子之类的比较凉的汤？
答：乌鸡汤里放滋补的药材，枸杞，红枣都可以，但是因为桂圆比较补，所以也做了改进。乌鸡和红枣是温补的食材。如果担心上火，就放点莲子百合，清凉润肺。
党参和当归是比较滋补的药材，放入汤中后会更加滋补。但是，有些人不想放太多的滋补汤。如果是孕妈妈，可以放点花胶、扇贝、鱼翅等。让你感觉很好。如果孕妈妈喝多了，小心长胖，宝宝也会长胖。如果你太胖，就不容易生孩子。
枸杞红枣乌鸡汤煮多久合适？
枸杞、红枣、乌鸡汤可以煮1.5小时，也可以2小时，但不宜煮太久。如果你把汤煮了5、6个小时，虽然很好吃，但是食材的营养会流失，而且浪费很多电或者气，让你觉得很痛苦。煮一个小时有点短，但煮两个多小时就太长了，最好煮一个半小时到两个小时。
问：但是食材其实半个小时就做好了。为什么一定要煮一个半小时到两个小时？
答：乌鸡其实做得很快。如果煮半个小时就不是汤了，是水。如果煮一个小时左右，药材的味道还没有释放出来，汤就清澈了。如果你煮2个小时，汤的味道会更浓。喝的时候口感更好，乌骨鸡煮到一定程度，更滑嫩。
枸杞、红枣等乌鸡汤记得放盐。如果过早放盐，乌骨鸡的口感会比较硬，乌骨鸡的营养成分只能保留在乌骨鸡上，而不能渗透到汤里。当你喝汤的时候，你会觉得不那么美味。
枸杞红枣乌鸡汤可以美容吗？
他负责赚钱养家，你负责长得漂亮。多么和谐的一件事！虽然让人变美的方法很多，但是买一些高档化妆品，每天精心打扮！但是，有生活气息的女人，不仅可以这样，偶尔炖点枸杞、红枣、乌鸡汤，让自己看起来很美。汤2个小时就够了。这期间可以煮剧，看综艺，带宝宝或者和男票老公增进感情。
问：枸杞红枣乌鸡汤美容的依据是什么？可靠吗？
答：谁知道谁喝！首先，红枣可以补血。女人血够了，红润的男人就别想跑了！适合你冬天皮肤干燥的时候喝！另外枸杞和乌骨鸡抗衰老，男人不爱吃，但最重要的是让自己爱上自己。
周末有空的话可以煮枸杞红枣乌鸡汤。哦，枸杞红枣才几块钱。如果买半只乌骨鸡，20-30块钱就能买到。真的很实惠。这难道不是不陪的好理由吗？女神和女神约好了！另外，现在是平安夜，没收到礼物的孩子吃点枸杞、红枣、乌鸡汤也不错。感觉生活又有希望了！
喝枸杞红枣乌鸡汤有什么好处？
枸杞、红枣、乌鸡，这些名词大家都很熟悉。不知道大家有没有喝过枸杞水？可以清肝明目！红枣，补血很好的！乌鸡，颜色深但营养丰富，高蛋白低脂肪！那么这个汤会不会很肥呢？不用太担心，断翅天使。偶尔喝点不会胖的。喝枸杞红枣乌鸡汤有什么好处？给我一个喝酒的理由！
一个原因：补血养颜。
红枣补血。贫血宝宝的脸会变得红润。女人每天都是满血羞涩！冬天皮肤干燥发黄，喝枸杞红枣乌鸡汤可以变成risorius。
理由二：抗衰老
还记得当年在地铁公交上赶时间被一个小朋友叫阿姨的场景吗？这是一个悲伤的故事。枸杞和乌骨鸡可以抗衰老。如果你已经是妈妈了，就不用担心被叫阿姨了！比姐姐大就不用担心被叫阿姨了。
原因三：调经止痛
每个月都痛苦的孩子，伤不起啊！我阿姨是个磨人的小妖精。好在乌鸡可以调经。除此之外，月经前后喝枸杞、红枣、乌鸡汤都很健康。
枸杞红枣乌鸡汤可以常喝吗？
嘿，伙计们，记得是平安夜吗？来点枸杞红枣乌鸡汤补血吧。没人陪你打炉子，没人送你礼物。你可以一个人浪漫！今晚我们炖些汤吧。枸杞和红枣的颜色就和圣诞节一样，和谐又有节奏感！最好有大自然的陪伴。今晚就为我们敬爱的Ta和挚爱的家人炖枸杞红枣乌鸡汤吧。
问：可以经常喝枸杞红枣乌鸡汤吗？不是滋补吗？喝多了会流鼻血吗？
答：流鼻血这种恐怖的事情一般不会发生。也可以经常喝枸杞红枣乌鸡汤，但不要连续喝。如果每天都喝，可能会上火，长痘痘。你要怪自己被女神拒绝了！
一般1-2周喝一次比较好。对补血养颜抗衰老有好处，熬一锅汤也是一眨眼的事。几十块钱就能做好的事，就不要任性出去吃快餐了。连续几天偶尔喝点还行，但是如果你已经有点上火了，最好少喝点，长痘痘也不好。你不能出来吓唬平安夜的人！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。