【导读】茯苓具有美白祛斑的功效，而蜂蜜中含有有益于滋养护肤、为皮肤提供营养的美容成分。白茯苓蜂蜜面膜以白茯苓和蜂蜜为主要原料，含有天然营养成分，如单糖、维生素、酶等生物活性物质，有助于人体上皮细胞的吸收。纯天然无刺激，过敏不适症状较少。适合普通人使用。它是一种比较常见的DIY面膜，实惠、方便、安全、有效。
白茯苓蜂蜜面膜的做法
1.简易白茯苓蜂蜜面膜
材料：茯苓粉30克，蜂蜜60克。将蜂蜜和茯苓粉按照2，333，601的比例调和，每晚睡前涂于面部，第二天早上用清水洗净，使用一个月左右就可以看到明显的效果。具有滋养皮肤、消除老年斑和黄褐斑的功效。
2.白茯苓蜂蜜甘油面膜
材料：蜂蜜30克，茯苓粉10克，甘油20克，水适量。在小碗中加入蜂蜜、茯苓粉、甘油和适量的水，搅拌均匀至糊状，然后做面膜。使用时，取出适量，慢慢涂抹于面部、颈部等。这样会稍微干燥成薄膜，每次用半小时左右。如果是冬天，短期敷面膜。一周一到两次，效果最好。这款面膜适合普通和干性皮肤，有美白补水的功效。
3.白茯苓红酒蜂蜜面膜
材料：红酒一小杯，茯苓粉20克，蜂蜜30克。将红酒、茯苓粉、蜂蜜搅拌均匀，涂抹于面部及皮肤其他部位。当面膜八成干左右，用温水清洗。不要等到太干了才洗掉，这样不利于皮肤吸水。红酒中的酒酸是果酸，可以促进角质代谢，淡化色素，使皮肤更加白皙光滑。蜂蜜有保湿滋润的作用，这个面膜有美白保湿的作用。
白茯苓蜂蜜面膜的功效
茯苓蜂蜜面膜中，茯苓是中药，遇水黏滑，功能是润滑，蜂蜜在面膜中起到美白的作用。
蜂蜜中含有大量的氨基酸、酶、激素、维生素和糖类，容易被人体吸收，具有滋养护肤的美容功能和较强的杀菌作用。如果将蜂蜜简单地用两三倍的水稀释后用于日常涂抹，皮肤可以变得光滑、嫩白。它能有效改善皮肤表面的营养状况。蜂蜜除了具有保湿、滋养的功效，还能有效去除或缓解面部水疱、痤疮，帮助消除面部黑斑等色斑。
蜂蜜除了化学成分外，还有一大物理特性，就是保湿效果好，能吸收空气中的水分，在湿度大的地方效果最好。此外，蜂蜜可以防止表皮表面的水分蒸发和流失。以蜂蜜为主要材料制成的蜂蜜面膜，就是利用了蜂蜜的这些外在美容功效，常用于面部皮肤的保湿、美白或祛斑。
茯苓富含茯苓多糖、茯苓酸、卵磷脂、胆碱等营养成分，能有效美白保湿肌肤，帮助抑制皮肤黑色素的形成，淡化斑点。在白茯苓蜂蜜面膜中，白茯苓最重要的作用是作为进食的载体，携带其他物质的营养成分，改善和减缓蜂蜜可能带来的过敏和不适，使蜂蜜中的美白物质均匀有效地被皮肤吸收。
白茯苓蜂蜜面膜的使用方法
和其他面膜一样，白茯苓蜂蜜面膜也有一定的使用要求。白茯苓蜂蜜面膜属于无纸膜的补水清洁面膜。配制时，要保证所有物质对皮肤不敏感，不刺激，均匀搅拌涂抹时营养成分能被皮肤各处吸收。黏稠度要合适，避免太稀使涂抹面流下或太稠对皮肤呼吸有害。
使用前最好清洁面部，防止毛孔被灰尘、油脂等营养物质堵塞。可以用热毛巾敷脸一分钟，也可以按摩放松毛孔，让有效成分容易进入。
敷面膜时尽量避开眼睛、鼻孔、嘴唇，与发髻保持一定距离。涂抹均匀，不要太厚。皮肤的毛孔需要呼吸后，就会与空气中的水分和氧气隔绝接触。
使用时间取决于季节和面膜的干湿程度。最好不要隔夜涂。面膜八成干就可以取下了。面膜刚被水饱和的脸多久会开裂，失水，重新吸水？
使用后用温水轻轻洗掉面膜，边洗边按摩，直到洗干净。白茯苓蜂蜜面膜每周使用不超过三次，娇嫩肌肤一周一次就够了。
白茯苓蜂蜜面膜有副作用吗？
在使用白茯苓蜂蜜面膜之前，首先要注意它是否有副作用。虽然主要成分蜂蜜和白茯苓性质温和，但使用者要考虑自己的体质是否适合面膜中的材料，成分中是否含有过敏源。那么白茯苓蜂蜜面膜的副作用主要考虑以下几点：
1.你对蜂蜜面膜过敏吗？有些人的体质是对蜂蜜中可能携带的花粉过敏，而不是对自己过敏。过敏的轻微症状主要是皮肤上有很多小红疙瘩。严重者可出现荨麻疹、水肿、哮喘等症状。但由于外用药摄入少，症状严重程度会减轻。对付过敏最好的办法就是不要用，以免损失更多。
2.面膜用的太频繁，会有副作用。一般一周用一两次比较好。如果用得太频繁，哪怕一天一次，也会造成皮肤营养过剩，面部油脂分泌过多，长痘。再者，过度使用会使皮肤敏感发红，使未成熟的角质失去抵抗外来入侵的能力。还有，面膜的一次性使用时间不要超过一天，但是如果在面膜吸收的水分达到饱和时没有及时去除皮肤，面膜就会吸收皮肤的水分，使皮肤干燥。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。