【导读】西洋参、麦冬、五味子对人体有很好的作用，但即便如此，平时也不能吃太多，否则效果会适得其反。
西洋参、麦冬和五味子
一般来说，我们都是用普通玻璃杯装八面体水，然后放入麦冬、五味子、西洋参各2g左右。其实这个量不要纠结太多。麦冬水对人体有很好的作用，但是平时不要吃太多，否则效果会适得其反。平时要多喝水，多注意身体。
所以建议多吃新鲜蔬菜水果，营养均衡。然后多喝水，避免辛辣食物，注意充足的睡眠和休息时间。
可能有人会问为什么，平时按照这个剂量喝麦冬水后，好像没有什么效果，便秘或者口渴。其实这是基于不同的情况，所以喝的效果可能不一样，因为每个人的体质不一样，所以不同的人喝的效果会不一样，这是必然的。
这三种药可以一起泡水喝。但麦冬不能在脾胃虚寒、感冒咳嗽时服用。五味子不宜用于发热哮喘或咳嗽之初。
麦冬五味子怎么吃？
西洋参、麦冬、五味子都取适量，麦冬一般是两克，五味子一克左右，西洋参只需要几片，至于水，以杯子的八分之一高度为准。其实这个量不要太纠结。
麦冬、五味子对人体有很好的作用，但即使如此，平时也不能吃太多，否则效果会适得其反。平时要多喝水，多注意健康。所以建议多吃新鲜蔬菜水果，营养均衡。然后多喝水，避免辛辣食物，注意充足的睡眠和休息时间。
可能有人会问，为什么平时喝了这个剂量的西洋参、麦冬、五味子后，好像没什么效果，便秘或者口渴。其实这是基于不同的情况，所以喝的效果可能不一样，因为每个人的体质不一样，所以不同的人喝的效果会不一样，这是必然的。
麦冬和五味子的功效
西洋参、麦冬、五味子都取适量，麦冬一般是两克，五味子一克左右，西洋参只需要几片，至于水，以杯子的八分之一高度为准。其实这个量不要太纠结。
用麦冬泡水，不仅能滋阴益胃，清热润燥，而且还有很强的抗菌作用。麦冬泡水适用于胃痛、大便干结阴虚、肺结核咯血患者。冬天天气干燥，人们经常会感到口干舌燥，喉咙发干，皮肤干燥，大便干燥。
这时候妈妈网百科建议，可以用麦冬30克，水煎服，不喝茶。西洋参具有滋阴益气、宁心益智、清热生津、降火解暑的双重功效。但不干燥是西洋参的特色。五味子对各级中枢神经系统有兴奋作用，对大脑皮层的兴奋和抑制过程有影响，使其趋于平衡。能刺激呼吸系统，止咳化痰。可以降低血压。可促进胆囊功能，降低血清转氨酶，保护肝细胞。
综上所述，这三种草药的功效都很好。空闲时间可以喝，但是不能喝太多。
西洋参、麦冬、五味子味可以泡水吗？
目前，越来越多的人开始关注养生。西洋参、麦冬、五味子的药用价值自然不用多说，功效价值很高。五味子对各级神经系统中枢有兴奋作用，对大脑皮层兴奋和抑制的过程有影响，使其趋于平衡。能兴奋呼吸系统，止咳化痰。可以降低血压。可促进胆囊功能，降低血清转氨酶，保护肝细胞。
五味子还能增强机体对非特异性刺激的防御，增加细胞免疫功能，具有提高免疫力、抗氧化、抗衰老的功效和作用。经常服用西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、增强心肌收缩力。冠心病患者出现气阴两虚、心悸气短的症状，可长期服用西洋参，疗效显著。
西洋参还能调节血压，有效降低暂时性和持续性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
西洋参还能提高免疫力：西洋参作为补气保健的首选药物，能促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等的合成。提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抗癌。
麦冬、西洋参、五味子泡水要避开人群。
这三种药可以一起泡水喝。但麦冬不能在脾胃虚寒、感冒咳嗽时服用。五味子不宜用于发热哮喘或咳嗽之初。但是，西洋参麦冬水并不适合所有人。如上所述，麦冬最好不要随便吃，否则会加重病情。
专家强调，适量的五味子对乙肝患者有很好的疗效，但五味子微毒，如果过量服用，会损害肝脏健康。
此外，如果你有打嗝，反酸，胃灼热感，肠呜咽，嗜睡等。且偶尔有过敏反应，应立即停用，然后去医院就医。如果是发热、头痛、乏力、口干、感觉异样、恶心、呕吐、荨麻疹等症状，就有可能是中毒，就像我们上面说的，要马上去医院。
一般西洋参、麦冬、五味子都是泡水而不是泡茶。取适量麦冬，用开水浸泡，每日数次，可有效缓解口干症状，但这是建立在不频繁食用的基础上。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。