【导读】胖大海的副作用还是蛮大的，吃的时候要特别注意。看到这句话，相信大家都很困惑。胖大海有什么副作用？吃胖大海要注意什么？今天我们来谈谈胖大海的副作用。如果你一直在喝或者正在喝胖大海，一定要来看看！
胖大海的副作用
在很多人的观念里，胖大海是药食两用的。药可以治病，吃可以养生。其实不辨病因不辨体质的吃胖大海会产生一些副作用。那么胖大海有什么副作用呢？
首先，因为胖大海是纯中药，吃了之后里面的毒素要通过肝肾排出，如果过量食用或者不对症，会对肝肾造成负担。
其次，长期食用或过量食用，或长期过量食用，会引起脾胃虚弱、腹泻、食欲不振、胸闷等副作用。肠胃不好的人如果长期还在吃，过量食用甚至会损伤肠胃，加重这些疾病。
第三，食用胖大海引起的过敏反应，如瘙痒、口腔水肿等。都不稀罕。
所以吃胖大海需要对症使用，一见效就吃，不可随意食用。
谁不应该喝胖大海？
通过胖大海的副作用可以知道，饮食方法不当会对我们人体产生一些副作用。注意相关事项后，更要注意胖大海的禁忌人群，避免副作用。那么胖大海有哪些禁忌群体呢？
1.脾胃虚弱的人不宜喝胖大海。主要表现为腹部冷痛、便溏。如果这些人服用胖大海，会引起腹泻。
2.感冒或肺阴虚的人不宜喝胖大海。胖大海胖大海不仅不能治疗感冒或肺阴虚引起的咳嗽，还可能加重病情。
3.糖尿病和低血压患者不宜喝胖大海。胖大海含有一些糖分，糖尿病患者服用后会导致血糖升高。对于低血压患者来说，服用胖大海会导致血压持续下降，不利于血压的稳定。
胖大海怎么喝？
一般来说，胖大海不宜长期过量饮用，也不宜禁忌人群饮用。在此基础上，要注意胖大海的一些冲泡饮用方法。
我们平时喝水里的胖大海，是没问题的，但是加了胖大海泡茶，就有问题了。胖大海搭配绿茶、红茶等茶类。虽然没有副作用，但性质上有些相反。胖大海是药，茶是保健饮料。
当然，胖大海可以搭配很多中草药，比如麦冬、甘草。还可以搭配一些花茶，如菊花茶、茉莉花茶等，可以增强清肺润喉的功效。
所以，胖大海最好的喝法是单独泡水或者和中草药、凉茶一起泡水，不要和保健饮料一起泡水。
喝胖大海有什么好处？
了解了一些关于胖大海的知识之后，我们来说说胖大海的功效和作用。
胖大海最明显的功效就是治疗咽喉疾病。胖大海适用于热毒引起的咽喉肿痛。无论是单泡还是与其他材料配伍，均可清肺热，利咽。
对于各种原因引起的声音嘶哑，胖大海也有一定的疗效。无论是外邪犯肺，肺气不支，肺气虚，肺阴虚，咽喉失养，胖大海引起的咽喉发声受阻，都可以用一些草药治疗。
胖大海还可以治疗风热、肺燥引起的咳嗽。只要是发热引起的咳嗽，用胖大海就可以缓解，但在治疗上，需要用胖大海搭配鱼腥草、麦冬等药材。
便秘较轻时，胖大海也可以用其他草药治疗。
孕妇可以喝胖大海吗？
孕妇需要谨慎服用胖大海。
胖大海是一种中药，它的一些成分可能会影响孕妇。如果孕妈妈上火了，可以喝点蜂蜜水缓解一下。
如果一定要吃胖大海，要在医生的指导下喝。如果医生的处方里有这种药，你要及时告知医生你怀孕了，然后医生才能决定你是否可以服用。
需要注意的是，孕妇不能将胖大海作为日常保健品长期饮用，尤其是脾胃虚弱的孕妈妈，不仅会增加肝、肾、胃的负担，还会使脾胃更虚弱。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。