【导读】俗话说人参第一补气，田七第一补血。而且，升天七粉特别适合老年人，因为它有活血补血的功效！如果你爱你的爷爷奶奶，就给他们好好补补。看着自己喜欢的爷爷奶奶闪闪发光，是多么幸福的事啊！
什么是生三七粉？
三七粉也可以叫生三七，主要由三七的主根制成。富含三七总皂苷、三七多糖、三七总皂苷和黄酮类有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿止痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高免疫功能的作用。可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、血尿等各种内外出血症状。能扩张血管，溶解血栓，改善微循环，防治高脂血症、胆固醇升高、冠心病、心绞痛、脑出血后遗症等心脑血管疾病。
生三七粉的用途
生三七粉的作用主要是活血化瘀。为了治疗和预防高脂血症，应该生吃。不同的症状有不同的作用，生田七粉的用法也不同。
日常保健，每天用温水或豆浆冲服生三七粉三七5克左右。生三七粉味苦。可以加一点蜂蜜一起服用，或者买一点胶囊壳，里面是空的。然后，用0.5克左右的生三七粉灌服，每天服用10片左右，就不会尝到它的苦味，也有效。
除了健康的吃法，祛斑和美白的吃法也会不一样！三七粉对气滞血瘀引起的雀斑有很好的效果，也用于活血。三七3-5g每天用温水或牛奶冲服，不适合其苦味也可加入蜂蜜，对祛斑也有辅助作用。
除了内服，还可以外用。可作为田七粉面膜，20克三七加适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷于面部，20分钟左右洗净即可。每周1-2次加上口服三七面膜，祛斑效果更明显。
长期服用三七粉，对促进血液健康，预防各种心脑血管疾病有明显效果。特别适合中老年人和长期缺乏运动的人。你今天吃了吗？
生三七粉的功效
三七粉是一种对人体健康有益的中药，针对不同的症状和不同的用法有不同的疗效。
外用三七粉具有化瘀止血、消肿止痛的功效，主要用于咯血、吐血、鼻衄、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛、跌打肿痛。
三七粉富含三七总皂苷、三七多糖、三七总皂苷和黄酮，具有止血、活血化瘀、消肿止痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高免疫功能的作用。
此外，口服升天芪散还可降血脂、消疣、头痛、止血、抗炎、镇痛，防治冠心病、高血脂、高血压，补血、活血，用于体虚乏力、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血。血瘀、外伤出血、产后血晕、呕血、鼻衄等血液病。俗话说，知己知彼，百战不殆。所以了解生三七粉可以更好的利用它，发挥它的功效。
三七粉可以长期服用吗？
既然生吃三七粉对人体有好处，那可以吗
三七粉具有活血养血的双向调节功能。长期服用三七粉可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。对于女性来说，三七粉还有活血养颜的功效。现在以三七粉为主要原料的调血护肤产品数不胜数。
长期服用三七粉有明显的抗血栓形成作用。对40例体外血栓检测结果异常，血栓长度、湿重和干重均超过正常值100%的隐匿性血栓患者进行治疗观察，并与西药组进行比较。治疗组给予生三七粉2克，每日2次，30天为1个疗程。结果显示，14例三项指标均降至正常水平，5例1-2项指标降至正常水平，与西药组有显著差异。
也说明森田三七粉可以长期服用，对改善血液粘稠度，减少心脑血管血栓形成有重要作用。可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健药物。
吃生三七粉需要注意什么？
三七粉不是随便吃的，要讲究方法，而且作为中药，也绝不是一般人能控制的。最好按照医生的指示服用，注意一些应该注意的点。那么，应该注意些什么呢？让我们用Mom.com百科来看看吧！
你应该知道以下服用常识：
1.孕期不宜吃生三七粉，和很多西药不吃是一样的。
2.首先，对田七过敏的人不宜生吃田七粉，但很少有人对田七过敏；
3.10岁以下儿童不宜长期服用三七。三七有提高免疫力的作用。10岁以下的孩子还没有形成自己的免疫力。长期服用可能会影响自身免疫力的发育。
4.不要过度。日常保健，三七3-5克，分两次用温水冲服。记住吃的越多，效果越好。如果使用不当，小心适得其反。
生吃三七粉可以在经期吃吗？
天下所有MM，每个月总有那么几天特别的日子，吃不下，吃不下，很辛苦。知道了生三七粉的功效后，很多人会问，经期可以吃吗？
事实上，升天七散作为一种中药，并不适合在经期服用。因为它有活血的作用，而月经期恰好是活血解毒的时期，吃了容易导致月经过多，田七性寒，不适合经期服用。但如果是血瘀型月经不调，可以服用三七来治疗。所以女性在经期要爱自己，对自己好一点。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。