【简介】什么是灵芝茶？我们都知道灵芝，对灵芝也比较熟悉。灵芝是一种滋补药材，具有很高的营养价值和药用价值。但灵芝作为一种比较原始的药材，可以直接食用，也可以加工后食用，而灵芝茶是经过科技加工的产品。我给大家介绍一下灵芝茶的功效和作用。
灵茶是什么？
灵茶具有扶正固本、增强免疫力、提高机体抵抗力的作用。既不同于一般药物对某些疾病的治疗作用，也不同于一般的营养保健食品只补充和强化某一方面营养素的不足。而是双向调节人体机能平衡，调动机体内在活力，调节人体代谢功能，提高自身免疫力，促进所有内脏器官或器官的正常化。在灵芝茶的选择上，“紫灵芝”是最好的，其次是“红灵芝”。灵芝排毒减肥茶的膳食纤维是一种不易消化的食物营养素。它主要来源于植物的细胞壁，包括纤维素、半纤维素、树脂、果胶和木质素等。膳食纤维是健康饮食不可或缺的。纤维在保持消化系统健康方面发挥着重要作用。纤维可以清洁消化壁，增强消化功能。纤维可以稀释和加速清除食物中的致癌物质和有毒物质，保护脆弱的消化道，预防结肠癌。纤维能减缓消化，最快排出胆固醇，因此能使血糖和胆固醇保持在最佳水平。相关国际组织推荐的膳食纤维日摄入量为：美国癌症学会推荐的每人每天30 ~ 40克，欧共体食品科学委员会推荐的每人每天30克。
兼顾食欲和身体排毒，膳食纤维增加，使脂肪不再储存，容易享受持久的减肥效果。经常饮用灵芝茶后，膳食纤维持续增加，使中枢不再发出脂肪储存信号，纤维可以减缓消化、速度和最快排泄胆固醇和脂肪氧化代谢的能力，使血液中的血糖和胆固醇控制在最佳水平。2个周期后，才能杜绝再次肥胖，让减肥效果持久。
知茶的实践
几种灵芝茶的做法和功效如下：
1.灵芝茶：将灵芝切片，每次服用5-10g，直接泡茶。具有开胃、健脾、健脑、安神的作用。
2.灵芝大枣茶：取灵芝5克，大枣9枚，可炒，也可直接泡茶。对血虚、皮肤粗糙、经常失眠的人很有帮助。
3.灵芝黄芪茶：灵芝10克，黄芪30克，当归10克，同煎，代茶饮用。它能补益气血，对体质虚弱、精神不振者有效。
4、灵芝山药茶：灵芝10克，山药20克，煮茶喝，能燥火，滋养脾胃，对有内火的人非常实用。
枳茶的功效与作用
李时珍在《本草纲目》中详细描述了灵芝的药性和功效：灵芝：酸、平、无毒、明目、养肝色、宁心不忘、强心；赤芝：味苦、平、无毒，主要用于治疗胸痹、益心、补中、增智、念念不忘；紫芝：味甘，温无毒，色好，功白，治痔疮等。
但在过去，由于没有人工栽培技术，灵芝极其稀缺，价格昂贵，人们永远无法真正了解其功效。自1971年日本枝野幸男先生成功种植人工灵芝，1989年福建仙芝楼生物科技建立原木有机灵芝基地。灵芝在中国乃至世界范围内逐渐揭开面纱，被广泛研究，应用领域越来越广。
研究者不再只关注其疗效，还看到了其预防功能。按照中医的观点，有“不生病”的说法，强调的是“治未病”。也就是说，不是坐等疾病得到治疗，而是在疾病发生之前就积极预防。
北京大学林志斌教授在《灵芝的现代研究》中提到，服用灵芝促进免疫细胞因子的产生，可以提高机体免疫力，降低患病的可能性；增强白细胞杀死肿瘤细胞的活性，抗辐射，保肝解毒，治疗冠心病和高血脂，降低和稳定血糖，改善失眠，提高睡眠质量，止咳化痰，抗氧化和清除体内自由基，达到抗衰老和美容的目的。芝茶，主要针对脂肪堆积和毒素堆积，可以排除皮下脂肪中的堆积毒素使淋巴畅通，解决身体肥胖和皮脂分泌旺盛的问题。饭后有助于改善肠胃功能，促进新陈代谢，将腰腹部、腿部、臀部多余的脂肪转化为粪便排出体外，从而达到美容、排毒、瘦身的多重功效。灵茶有效针对人体脂肪堆积，使腰、腹、腿、臀部多余的脂肪转化为粪便排出体外，同时有效控制肠道对脂肪的吸收，从而达到减肥的有效效果。灵芝可有效缓解慢性支气管炎的咳嗽、祛痰和哮喘症状，并防止喘息发作。
灵茶的价格
灵茶的价格是多少？这一定是每个消费者最看重的。网上有个报价。灵芝茶每公斤199元起。与此相比，野生灵芝松针的价格为完整原植物16000元/斤，灵芝粉1600元/盒，切片灵芝96元/斤，切片灵芝150元/斤，切片灵芝158元/斤，切片灵芝95元/斤，切片灵芝150元/斤。这是它的相关市场行情。
一般用于提取的灵芝几十元一公斤，指的是孩子。但是这个质量比市面上卖的泡泡酒好多了。灵芝破壁袍粉是灵芝的精华，营养远高于灵芝。散装价格每公斤三四百元左右。当然，我说的是大价钱。贸易中的药材克数很少。除非是价格昂贵的冬虫夏草品种。不同的灵芝价格不同。现在野生灵芝营养价值最高，不容易找到破壁率高的灵芝孢子粉。
灵芝如赤芝、灵芝、赤芝、灵芝、灵芝、云芝、灵芝在市场上常见，药用价值高，价格适中。
治茶的副作用
灵茶能有效针对人体脂肪堆积，将腰、腹、腿、臀部多余的脂肪转化为排泄物排出体外，同时有效控制肠道对油脂的吸收，从而达到减肥的有效效果。那么，灵芝茶有什么副作用吗？有什么副作用？
作者提醒你，灵芝茶是很安全的。目前还没有发现确切的副作用。患者朋友可以在专业医生或药师的指导下放心服用。
灵茶对器官平滑肌有解痉平喘的作用，能安神化痰，对慢性支气管炎和支气管哮喘有疗效。
灵茶具有调节中枢神经、安定、镇静、镇痛的作用，可改善神经衰弱、失眠、头晕、乏力、胃肠功能紊乱、健忘、食欲不振、心悸、气短、多汗等症状。
灵茶能提高细胞免疫和体液免疫功能，促进白细胞的增加，增加免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的产生，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，增加胸腺、脾脏和肝脏等免疫器官的重量，从而增强对各种疾病的抵抗力
灵茶能清除体内自由基，停止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，提高细胞寿命，促进新陈代谢，增强体质，长期服用能有效延缓衰老，延年益寿。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。