【导读】相信大家在中学课本上都学过，葡萄糖是人体最基本的营养素之一，在生物听觉代谢中起着重要的作用，但并不是葡萄糖越多越好，高葡萄糖也是很有害的。那么什么是高血糖呢？下面，妈妈网百科就给大家详细介绍一下葡萄糖。一起来看看吧~
什么是高血糖？
葡萄糖是人体内非常重要的物质。很多人小时候肯定都有过低血糖注射葡萄糖的经历。其实不光是葡萄糖低对身体不好，葡萄糖高对身体也有不好的影响。那么什么是高血糖呢？
1.当静脉空腹血糖为6.1mmol/L，OGTT 2小时血糖为7.8mmol/L时，说明人体吃葡萄糖后调节血糖的能力正常，也就是说糖耐量正常。
2.当静脉空腹血糖7.0mmol/L或OGTT两小时血糖11.1mmol/L，尿糖~，说明人体进食后处理葡萄糖的能力明显降低，已达到糖尿病的诊断标准。
3.当静脉空腹血糖为7.0mmol/L，OGTT 2小时血糖在7.8 ~ 11.1 mmol/L之间时，说明人体调节葡萄糖的能力略有下降，已达到糖耐量受损的诊断标准。
4.当静脉空腹血糖在6.1 ~ 7.0 mmol/L之间，OGTT 2小时血糖小于等于7.8 mmol/L时，说明人体吃糖后调节血糖的能力良好，但调节空腹血糖的能力略有下降，已达到空腹血糖受损的诊断标准。
第二种情况是高血糖的数值标准~
血糖高是怎么回事？
众所周知，葡萄糖在人体新陈代谢中起着重要的作用。很多人在生活中都会补充葡萄糖，但是葡萄糖高了就需要减量。那么高血糖怎么办？
经过人体对食物的一系列消化吸收，碳水化合物分解成葡萄糖进入血液，形成并升高血糖。正常情况下，血糖保持在一个稳定的范围内，胰岛素是血糖的主要调节剂。
人体胰腺的一部分称为胰岛，具有分泌胰岛素的功能。血糖升高时，会刺激胰岛分泌胰岛素，使饭后升高的血糖被代谢利用，从而使血糖降低到正常范围。
但由于各种原因，胰岛分泌功能不足或胰岛素功能减弱，血糖不能正常代谢，长期超过正常范围。如果人体不能恢复这种异常，就会发生糖尿病。血糖升高不一定是糖尿病。
如果测得葡萄糖偏高，需要考虑检查前是否摄入了大量葡萄糖，会影响测量结果~
高血糖怎么办？
虽然葡萄糖是人体必需的物质，但是葡萄糖过低会导致营养不良，所以需要补充葡萄糖。但是，高血糖有患糖尿病的风险，那么高血糖怎么办？
众所周知，人体的血糖包括葡萄糖、果糖和乳糖。我们通常所说的血糖是指葡萄糖。因为它是血液中含量最高的物质，也是人体能量的主要来源，所以常被用作糖尿病的检测手段。
如果不是饮食导致的高血糖，那么就是糖尿病。这个时候就需要用药，或者注射胰岛素就可以了。
除了配合医院的积极治疗，在日常生活中，也要注意避免甜食、瘦肉和高蛋白食物，特别注意多吃蔬菜、水果和粗粮。
在饮食方面，正确的做法应该是均衡饮食，即在控制总热量的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋类、奶类、蔬菜、水果品种齐全，从而获得均衡的营养。
葡萄糖高吃什么？
众所周知，人体的血糖包括葡萄糖、果糖和乳糖。我们通常所说的血糖是指葡萄糖。因为它是血液中含量最高的物质，也是人体能量的主要来源，所以常被用作糖尿病的检测手段。那么高血糖吃什么呢？
基本没有不可食用的单糖，最好不要吃单糖。主要是控制总热量的摄入。要使饮食更加合理，饮食上的正确做法应该是均衡饮食，即在控制总热量的前提下，尽量多吃各种谷类、肉类、蛋类、奶类、蔬菜、水果，以获得均衡的营养。
建议吃低血糖指数的蔬菜，如黄瓜、番茄、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果；选择优质蛋白质，如瘦肉、牛奶、鱼等。主食最好选择粗粮，如玉米粉、芥菜小麦粉、燕麦粉做的馒头。
但要注意量，控制热量，合理安排饮食，少量多餐，高纤维饮食，清淡低盐低脂低糖饮食。每顿饭的具体量要由营养师根据每个人的耐受程度和程度来定。同时要密切关注血糖，适量运动。
高血糖是糖尿病吗？
葡萄糖是人体必不可少的糖，但高葡萄糖也是有害的。很多人担心高血糖就是糖尿病？
血糖高可能提示糖尿病，但这种病是否存在，需要去医院诊治。
如果是在空腹、无应激的情况下测得，高血糖疑似有患糖尿病的危险，需要注意。
这种情况建议去医院检查空腹血糖或者饭后两小时血糖。如果空腹血糖大于7.1，餐后血糖大于11.1，那么糖尿病的可能性较大，需要及时用药物控制。
还有，要看是不是空腹抽血。如果你的检测结果偏高，但一般超过7.1，只有在伴有典型的过度饮酒、进食和排尿症状时，才会考虑糖尿病。
血糖升高不一定是糖尿病。在我国，医生在做出诊断时经常会考虑临床症状。如果有症状，只要空腹或餐后血糖达到上述糖尿病诊断标准，即可判定为糖尿病。如果完全没有糖尿病的症状，需要空腹和餐后血糖都达到上述标准，才能判定为糖尿病。
所以，如果血糖水平高，怀疑自己是不是糖尿病，这个时候就应该去医院检查。当然，去之前要注意空腹~
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。