【导读】大多数人每天早上都要做的一件事就是刷牙，但是很多人却把刷牙当成了简单的机械运动。久而久之，牙齿上会出现牙菌斑和结石，导致牙周炎、龋齿等牙齿疾病，很多人分不清牙菌斑和龋齿的区别。那么，牙菌斑和龋齿有什么区别呢？它们的危害有哪些？
牙菌斑和龋齿的区别
牙齿对我们的重要性不言而喻。有句广告说，“好牙好胃口”。的确，有一口好牙是福气，牙齿上有很多神经。牙齿出了问题，会让人很难受。现在人们普遍存在牙齿问题，如牙周炎、龋齿、牙菌斑等。但很多人分不清牙菌斑和龋齿的区别，经常混淆，但其实牙菌斑和龋齿还是有很大区别的。
1.牙菌斑：牙菌斑其实就是人们常说的牙垢。因为颜色深，看起来像蛀牙，其实只是牙齿上的污垢。牙菌斑一般是由残留在牙齿上的食物残渣、细菌和牙齿中的各种细胞形成的。牙菌斑是各种牙病的始作俑者。如果不及时清理，会造成很大的伤害，但是不痛不痒。
2.龋齿：龋齿又称蛀牙、龋齿，是一种常见的口腔疾病。龋齿通常是由食物、细菌和其他原因的相互作用引起的。严重时会出现剧烈疼痛，严重影响日常工作、学习和生活。
牙菌斑会导致龋齿吗？
每天早上，我们刷牙和清洁口腔。虽然看似干净整洁，但实际上我们的口腔里充满了各种微生物。这些微生物每天想的都是如何破坏我们的牙齿。牙菌斑是一种微生物群落，喜欢生活在牙齿表面和牙齿之间。如果不引起足够的重视，牙菌斑会引起龋齿、牙周炎等口腔疾病。
牙菌斑是龋齿的主要原因。牙菌斑是覆盖在牙齿上的一层透明膜，其中三分之二由细菌组成，其余由酸性物质、食物残渣、唾液等组成。唾液、食物残渣等。可以说是细菌的温床。这些细菌会在牙齿中分泌酸性物质，腐蚀牙齿。久而久之就会形成蛀牙，也就是龋齿。
牙菌斑中的细菌分泌出酸性物质后，口腔内的碱性值会大大降低，同时，酸性值会增加到平时的1000倍左右。而牙齿无法应对这种强酸，只能暴露在强酸的腐蚀下，会导致牙齿的损伤和龋齿、牙周炎等疾病的发生。
牙菌斑和龋齿的危害
“牙疼不是病，是要人命的。”人们经常用这句话来形容牙痛的程度。的确，与我们密切接触的牙齿一旦患病，人会感到剧烈的疼痛，而龋齿、牙菌斑等牙病就是疼痛的原因。那么，龋齿和牙菌斑除了造成疼痛外，还有哪些危害呢？
1.口臭：口臭的原因有很多。如果排除消化系统疾病或者其他原因，那么很大一部分原因是口腔本身有问题。龋齿和牙菌斑会使口气浑浊，引起口臭、口臭等。
2.口腔溃疡：口腔溃疡是由于口腔黏膜受损，让细菌乘虚而入，从而形成溃疡，产生难以忍受的疼痛。龋齿和牙菌斑中含有大量细菌，这些细菌会导致复发性口腔溃疡。
3.扁桃体炎：扁桃体炎是咽喉部的淋巴组织，可以保护人体免受细菌的侵害。但如果口腔内出现龋齿、牙菌斑等疾病，细菌就会大量繁殖，从而削弱扁桃体的抗病毒能力，从而引发扁桃体炎。
如何预防牙菌斑和龋齿
我们的日常生活充满了各种细菌。抵抗力低的时候，病毒侵蚀人体容易让人生病。菌斑和龋齿也是由病毒侵蚀引起的，但如果平时注意方式方法，就可以很大程度上避免菌斑和龋齿的形成。
1、掌握正确的刷牙方法。
几乎每天都刷牙，但是很多人刷牙方法不正确，刷牙时间太短。两者结合就相当于不刷牙。事实上，如果刷牙方法和时间正确，龋齿和牙菌斑的概率会大大降低。刷牙的时候要竖着刷。一般来说，上牙往下刷，下牙往上刷，至少要刷两分钟，这样才能彻底清洁口腔，清除口腔内的食物残渣和细菌。
2.少吃甜食：甜食是孩子的最爱，这也是孩子龋齿高发的原因，因为吃甜食后，很多食物残渣会附着在牙齿表面，不仅为口腔内的细菌提供充足的营养，而且其中的物质会释放出大量的酸，腐蚀牙齿，导致龋齿，所以一定要少吃甜食。
牙菌斑和龋齿的治疗
一旦口腔出现牙菌斑或龋齿，一定要及时治疗，否则病情会越来越严重，导致牙周炎、牙髓炎等更严重的口腔疾病，让人苦不堪言。现代医学牙科技术比较发达，可供选择的治疗方法很多。
1.牙菌斑的治疗
最常见的去除牙菌斑的方法是洗牙。建议你一年定期洗牙两次。洗牙可以去除隐藏在牙齿和深齿之间的牙菌斑和牙结石，达到深层清洁保健的效果。除了洁牙，日常生活中也可以用电动牙刷和牙线去除初期的牙菌斑。
2.龋齿的治疗
龋齿可分为浅龋、中龋和深龋。因为浅龋患者还没有达到破坏牙本质层的程度，此时是最好的治疗时机。常规的治疗方法是用专属材料填补牙齿、堵塞虫洞，防止细菌的进一步侵蚀。中龋患者可感到明显疼痛，可先用药物消炎，再采取同样措施补牙。深龋患者虫洞已达牙髓，疼痛剧烈。坏的组织可以先去掉，也可以在条件允许后直接补牙或拔牙。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。