【导读】“我们的目标是——无蛀牙！”这句经典的广告语伴随着主播的成长。主播从小就知道保护牙齿的重要性，这样才能吃到好吃的。但是有调查显示，我国平均龋齿率已经达到了60%，其中近一半是小宝宝！牙齿不齐，发黄，蛀牙等。这些常见的牙齿问题不仅容易导致各种口腔疾病，还会导致宝宝发音不准，外形扭曲！看主播要急了，宝大马宝一定要做好宝宝牙齿的保护工作！牙齿护理的第一步是学会如何正确刷牙。下面是一些实用的刷牙技巧，请抓紧时间储存起来！
宝宝什么时候开始刷牙？
给宝宝刷牙是保持口腔清洁的重要方式。这样做可以消除TA口中的食物碎片和细菌，减少口腔疾病。但是不同年龄的宝宝刷牙的方式不同。具体做法如下：
0-6个月宝宝：漱口。
这个阶段的大多数婴儿还没有长牙，但是马宝仍然必须每天清洁婴儿的口腔。正确的做法是让宝宝先喝点温水，然后将纱布蘸上温开水或淡盐开水，轻轻擦拭TA的牙龈和口腔。
6个月以上2岁以下的宝宝：借助“手指牙刷”
此时，婴儿已经长出乳牙，马宝可以通过佩戴带有摩擦力的“手指牙刷”灵活地刷牙。先准备好温水，用“手指牙刷”清洁宝宝的牙齿、舌头和牙缝。
2-3岁宝宝：开始用牙刷。
宝宝的乳牙都长出来了，马宝可以用牙刷给TA刷牙了。但需要注意的是，婴儿使用的牙刷、牙膏一定要婴幼儿专用。
3岁以上宝宝：学会独立刷牙。
独立刷牙是宝宝必须掌握的基本技能。马宝可以尝试让宝宝模仿他刷牙的方式，然后纠正TA错误的刷牙姿势。时间长了，TA会养成独立刷牙的好习惯。
如何正确刷牙？
如果刷牙方法不正确，宝宝嘴里的食物碎片就无法有效清除。他们会藏在牙齿之间。时间长了，可能会引起龋齿、烂牙、牙周病等。所以，平时不能掉以轻心。get以下刷机步骤为上策！
第一步：准备好婴幼儿牙膏，宝宝喜欢的牙刷，一杯水。
第二步：让宝宝一手拿漱口杯，一手拿牙刷，袖手旁观刷牙池。如果TA够不到刷牙池，就让TA用凳子。
第三步：让宝宝从横刷法开始，也就是用牙刷横刷牙齿的外侧和内侧。
第五步：等宝宝动作比较协调后，通过牙齿教TA上下垂直刷牙，上排向下刷，下排向上刷。
第五步：在宝宝刷牙的过程中，妈妈要提醒TA不要把牙膏吞进肚子里。
第六步：宝宝刷牙后，让TA用清水漱口，重复3-4次。
小贴士：除了早上刷牙，妈妈还要提醒宝宝每天睡前刷牙一次。
宝宝不爱刷牙怎么办？
宝宝刷牙不容易，宝贝父母哄宝宝刷牙也很难。有什么办法制服这些调皮的小家伙？让主播出招！
招式一：让宝宝帮宝大马宝“刷牙”
八宝妈可以假装刷牙，鼓励宝宝帮她“刷牙”，培养TA的责任感，有助于养成每天刷牙的意识。
第二招：选择宝宝最喜欢的牙刷
带着宝宝一起去买牙刷，牙杯等Ta喜欢的工具，可爱的卡通图案，鲜艳的颜色，让TA在刷牙的时候有满满的乐趣。
招式三：选择有水果味的牙膏。
天然水果味的牙膏更容易引起宝宝刷牙的兴趣，但家长要注意，牙膏的味道不能太浓，否则宝宝很容易吞进肚子里。
第四招：告诉宝宝不刷牙的危害。
给宝宝讲讲漫画书中“蛀牙”的负面形象，让宝宝明白保护牙齿的重要性。
宝宝可以用电动牙刷刷牙吗？
在宝宝小的时候，很多妈妈都担心TA刷牙的时候，手的动作不协调，牙齿没有清理干净。为了更好的清洁牙齿，她会考虑给宝宝买一个儿童电动牙刷。但是这款清洁力超强的电动牙刷真的适合宝宝吗？宝宝多大可以用电动牙刷？
女士们，请注意！5岁以下的宝宝不适合用电动牙刷！
电动牙刷的刷头会快速旋转，产生高频振动，能瞬间将牙膏分解成泡沫，彻底清洁每一个牙缝，达到更好的清洁效果。但是，婴儿不能像成人一样掌握时间和力度，牙周区还不成熟。所以用电动牙刷会伤牙龈，用久了牙釉质会磨损。此外，电动牙刷在使用过程中也容易发生事故。比如牙刷头弹出来可能会误伤牙齿或者卡在喉咙里，所以不建议5岁以下的宝宝使用电动牙刷。
婴儿口腔保健方法
刷牙只是口腔护理的一个方面，生活中还有很多口腔护理的细节容易被珍贵的父母忽略。要和宝宝一起养成良好的口腔卫生习惯，以下口腔保健方法一定要学会！
1.正确的喂食姿势
婴儿经常吮吸空乳头可能会使口腔中的上颚拱起，导致牙齿和颌骨畸形。因此，喂奶时宝宝应采取半卧位，奶瓶与嘴唇成90度，并改变吸吮空乳头的习惯。
2.多喝温水。
喝温开水的作用是帮助清除宝宝口腔内的食物残渣，避免口腔内细菌发酵产生异味，同时促进宝宝肠胃蠕动，预防便秘。
3.让宝宝“知道”怎么吃。
宝宝忌食冷热，以免刺激牙齿；长牙的宝宝可以通过吃一些饼干、干面包、苹果等硬营养的食物来锻炼咀嚼能力。
4.定期做口腔检查。
从宝宝开始长牙的那一天起，你就应该每半年带宝宝去医院做一次口腔健康检查，让牙医帮你判断宝宝牙齿的生长情况，提供有针对性的口腔卫生指导，及时治疗口腔问题。
5.确保充足的营养
还没长牙的宝宝可以通过喂营养丰富的母乳和奶粉来获取钙和维生素。宝宝出牙后可以适当吃一些蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、肉类，这样牙齿会长得更结实、更健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。