【导读】咳嗽是小病。医生认为是人体的一个自愈过程。有时候咳嗽并不是一件坏事。但是对于爸爸妈妈来说，哪怕宝宝打几个喷嚏，都是大事。一旦咳嗽，耳朵里一直咳嗽，父母心里就更着急了。众所周知，咳嗽有一条长长的尾巴。一般情况下，孩子咳嗽3-4周左右就会好转。孩子咳嗽时间长了怎么办？
孩子咳嗽厉害怎么办？
咳嗽本质上是呼吸道的一种保护性反射作用。它排泄积聚在气管和支气管等处的分泌物。减少了病原体向下传播引起的支气管和肺部感染的机会。因此，咳嗽对人体有益。
但这并不意味着要听宝宝的咳嗽声，因为咳嗽时间长了会影响孩子的食欲和睡眠。剧烈咳嗽也会导致呕吐等不良症状。可见对于宝宝来说，止咳也是非常重要的。
不要滥用抗生素。
咳嗽一般分为两个方面：一是护理。第二是药物治疗。家长最好不要盲目给孩子使用抗生素，因为滥用抗生素对宝宝是有害的。对于感冒(不发烧)引起的咳嗽，家长应给宝宝服用止咳糖浆，如唐珂小儿止咳糖浆、999止咳糖浆等，可以控制咳嗽的发展。
二、日常处理
1.晚上睡觉时把孩子的头抬高。
2.喝温水可以使宝宝的痰变稀，缓解呼吸道黏膜的紧张，促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温牛奶、米汤等。
3.蒸汽止咳法。如果孩子咳嗽得厉害，让他们呼吸蒸汽；或者在充满蒸汽的浴室里坐5分钟。潮湿的空气有助于清除肺部粘液，缓解咳嗽。
4、热水袋回咳法。热水袋里装40左右的热水，用薄毛巾包好，然后敷在孩子背部靠近肺部的地方，可以加速驱寒，对感冒初期的咳嗽症状特别有效。
三、拍背法
孩子一般不会吐痰，即使痰已经咳出来了，也只会把痰吞到肚子里。因此，当孩子咳嗽时，大人可以将其抱起，用空着的手掌轻轻拍打背部，上下左右拍照。
拍孩子后背时，如果某个部位刚拍完，孩子就咳嗽，说明这里有痰积，要重点拍。是最肩胛下的部分，也就是肺底容易有痰积。
孩子咳嗽，一般是因为痰液的刺激，然后痰液排出，咳嗽可以暂时缓解。所以拍背可以起到宽胸理气，促进痰液排出的作用。
需要注意的是，最好是在宝宝刚睡醒或者上床睡觉的时候轻拍背部，而不是在饭后半小时内。
四、按摩方法
这种方法对于风热咳嗽的宝宝更有用。
具体操作方法是：先上下来回摩擦宝宝足弓，每只脚摩擦30次，再上下按摩每个脚趾20-40次。重点按摩脚趾头根部两侧的部位。只要扁桃体发炎，这个部位就会很疼。按摩每只脚5分钟。按摩后，孩子咽喉痛的症状会明显缓解。
按摩后要及时给孩子喝足量的温开水，也可以喝淡盐水。
按摩方法要有成效，每天都要坚持！
冬春交替，冷热交替，天气的变化让娇弱的宝宝容易感冒咳嗽，尤其是春季宝宝咳嗽明显，80%是病毒或气候变化引起的。
专家认为，儿童咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作，感冒、风热、风寒或燥热或肺脾气虚引起的咳嗽较为常见。
首先，根据病程的分类
按病程可分为急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽。
二、如何区分风寒咳嗽和风热咳嗽
感冒咳嗽：特征：咳嗽、咽喉痒、痰少、鼻塞、流涕等。且舌苔白，宜宣肺散寒止咳。
风热咳嗽：特点：咳嗽，痰黄粘稠，鼻涕浑浊，咽红口干，舌苔黄红色。宜疏风清热，化痰止咳。
第三，原因不同
1.上呼吸道感染引起的咳嗽：上呼吸道感染时，鼻粘膜已经发炎。如果再吸入干燥的空气，鼻腔会变得更加难受，咳嗽也会加重。
2.支气管炎引起的咳嗽：要去医院治疗，吃医生开的小儿止咳药。儿童不宜吃太甜或太咸的食物，否则会加重夜间咳嗽。
3.咽喉炎引起的咳嗽：这种情况下，家长在家自己解决不了。他们要及时就医，请医生明确诊断，对症治疗。
4.过敏性咳嗽：平时注意不要让孩子感冒。你应该去医院咨询医生。有哮喘等过敏性疾病家族史的孩子，要特别注意咳嗽，尽早就医，明确诊断，积极治疗，预防哮喘。
如何防止孩子咳嗽
首先，不应该吃得太多太饱。
孩子吃得越多，胃肠道负担越重，损伤越重，痰也就越多。所以临床上，肥胖儿童更容易咳嗽是常见的。吃得太多或经常吃高营养、高蛋白的油腻食物，也容易咳嗽。因为这些食物大多是容易“上火”的食物，同时也是生湿化痰的食物。孩子最爱吃的甜食或冷饮也是生湿助痰的食物。
第二，穿多了会咳嗽。
不要以为孩子咳嗽就一定要多穿衣服御寒。其实有些孩子咳嗽，主要是因为治疗的时候穿的太多了。
孩子手脚温暖是穿衣适当的标志，而孩子手脚冰冷是因为穿衣少，背部和颈部出汗意味着穿衣多。家长可以根据孩子手脚的温度和出汗情况，随时增减衣服，防止孩子受凉受风，减少感冒的发生。
第三，防咳嗽，第一预防意识
预防咳嗽和感冒很重要，所以要督促孩子多运动，提高孩子抵御“邪”的能力，避免外感疾病，防止病情加重。
第四，关注生活细节
流感严重季节，尽量少带孩子去公共场所，少接触咳嗽患者。
在日常生活中，孩子要调理好，饮食适当，保证睡眠，生活环境安静，空气新鲜。房间应该干净、安静、通风。
痰多的孩子会因为洗澡而增加分泌物。所以给孩子洗澡只能在生病一周后进行。等孩子咳嗽好了，比如早上只是轻微咳嗽，胃口和精神都很好。当他们可以玩或者不发烧的时候，可以在睡觉前洗个澡，睡个好觉，然后隔天洗个澡。
如何注意孩子的咳嗽饮食？
首先，饮食应该尽可能清淡
咳嗽的孩子不能大量补充高蛋白，要营养丰富，易于消化吸收。
中医认为咳嗽多为肺热所致，尤其是小儿。日常饮食中，多食肥甘味，可产生内热，加重咳嗽，痰粘稠，不易咳出。对于哮喘患儿来说，暴食脂肪和甜食会造成痰热互结，堵塞呼吸道，加重哮喘，使病情难以痊愈。因此，咳嗽期间应该吃一些清淡的食物。
如果孩子食欲不振，可以做一些清淡可口的菜粥、片汤、面汤等易消化的食物。
第二，速食冷食
“冷了喝凉的，会伤肺的。”如果你因风寒咳嗽，就会受凉，然后吃生冷的食物会伤肺，这是相当不合适的。
咳嗽多为肺部疾病引起的肺气衰竭。这时候如果饮食还是太凉，容易造成肺气闭塞，症状加重，久不愈。
无论是儿童还是成人，咳嗽常伴有痰，与脾有关。脾为后天之本，主消化
有人认为咳嗽不能吃水果，其实正好相反。可以补充足够的无机盐和维生素，对感冒咳嗽的恢复非常有利。
此外，还可以多吃含胡萝卜素的水果和蔬菜，如西红柿、胡萝卜等。
唯一需要注意的是少吃橘子。很多人认为橘子可以止咳化痰，所以咳嗽的孩子要多吃橘子。其实橘皮确实有止咳化痰的功效，但是橘肉反而生热化痰。一般的孩子不可能只吃橘子皮不吃橘子肉。
第四，多喝开水
充足的水有助于稀释痰液，使之容易咳出，所以要多喝水，千万不要用各种饮料代替白开水。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。